金刚功是否有效果？各人体质不一，请理性判断。
哈喽大家好！今天主要想和大家分享一下，用我最近发生的最新的案例来说一下金刚功是否有效果这个话题。因为前一段时间因为一些原因，时隔一年我又再一次中招了，正好通过间隔一年，两次中招后的症状对比来阐述一下金刚功对我的效果。
两次中招的时间差不多相一致，一个是2023年的1月2号，一个是2024年的1月4号(已练快1年8个月)。两次中招都有一个特殊的原因存在(封闭的，有中招患者的房间)。因为一直有喝姜枣茶和练功，所以自己和家人都算是比较安全的。
第一次是因为2号当天在一个特别糟糕的环境里面待了一段时间。外地旅行(特种兵式，耗费体力)，四个晚上没有睡好(精神没有补足)。第二次是因为连续三四天白天特别累，晚上又没有睡好，在第四天又洗了一个不算是特别暖和的澡，再加上赶上经期到来的多重buff下。
所以我自认为和体质没有太大的关系，都是由于一定的因素才造成的。下面我会放上一张图片，详述一下两次症状对比。风的环境还算是比较安全的，身体会特别冷敏感，特别疼，尤其是后背和肋下腹部皮肤，身体不能动，走路上身能保持不动，让皮肤随走路振动不会太疼。
第二天晚上半夜身体特别热，就算起夜都感觉不到冷的那种(苏北，无地暖等，零下温度)，第二天就好了。眉骨边缘不舒服，持续十几个小时，但是不影响的。整个额头都不舒服，持续二十多小时，总是感觉到特别严重，有两三天晚上睡觉咳得非常厉害，半夜总一开始咳嗽稍微厉害一些，但是不影睡眠，后面就像是清肺一样轻微咳嗽，偶尔气痒咳两声。
糟糕环境回家当天撞背时没两下胃部起呕吐反应，之不太好，但是平时也只是偶尔感觉到不适，但在阳过之时胃部就开始不舒服了，但这次好像也就持续了最多10分钟。从之前的图片可以看出，第二次的症状比第一次的症状会轻很多。
很多有些朋友可能会觉得，这个也不一定和金刚功有关系。但我想说一句，我的实验数据有限，只有我自己一个人，所以我只能从自身的情况来阐述。再说一个例子，就是我本身从小体质还算可以，偶尔感冒也是小打小闹。后来不知道从哪里听到一句流言，就是感冒不吃药，体质会越来越好(抵抗力越来越强)。
所以从大学开始我都是感冒不吃药，硬扛的那种。但是从18年开始，虽然平时也很少感冒，但只要一感冒症状就特别严重，眼泪鼻涕直流，眼睛酸的睁不开，扁桃体肿痛的厉害，感冒持续时间还长，但是在22年练功之后就没有出现过这么严重的症状了，都是比较轻微的，很快就能好了。
所以总结下来，对于我来说，金刚长寿功对于体质的提高、免疫力的提升是有效果的，我会坚持练习下去，希望大家也能坚持下去，(保持)拥有一个健康的身体，要坚持练功。