腹泻像水一样稀薄，一个方子帮你调，大家好，我是樊医生，很多人都有腹泻的问题，如果你的大便像水一样，很稀很稀，很多人会认为，不就是着凉了吗，其实着凉只是导致腹泻的其中一个原因，中医上认为大多都是脾胃虚弱。
中医讲脾主运化，主要运化的是我们吃进去的食物和身体中的水液，如果水湿阻滞了我们的肠胃，脾胃比较虚弱，脾失去了运化，不能控制身体中的水，就会出现大便稀薄，并且含有大量的水。
如果说你有这样的腹泻并且伴有动不动就气喘吁吁没有力气，头晕，并且吃点东西就肚子疼想拉肚子，脸色发黄，舌头颜色比较淡，舌苔薄白。多见是因为脾胃虚弱导致的腹泻。
这个时候我们可以尝试使用附子理中汤，现在我们比较常见的就是附子理中丸这个中成药，它是由附子、人参、白术、干姜、还有炙甘草组成，附子、干姜性热，归脾经，可以帮助我们驱寒、温脾阳；白术、炙甘草性温，归胃经，能够帮助我们调养脾胃、补虚；人参作为补虚药物，可以帮助我们补气健脾，增强脾胃的功能。
因此附子理中汤对于脾胃虚弱导致的腹泻效果还是很好的。不过还是建议在医生的指导下，看看你到底属于什么类型的便秘，根据你的情况去调理，才能更安全也更有效。
除了使用药物外，穴位也有很好止泻作用，比如说天枢穴，在我们的肚脐眼旁边两寸，也就是大概三个手指头的宽度，我们平时可以多揉按或者是艾灸，对于腹泻有很好的效果。
今天的分享就到这里，我们下次再见！