人体免疫系统是人对抗病菌的第一道屏障，要是这个屏障很脆弱，病菌就会轻易的侵袭人体危害人体健康。提高免疫力可以帮助人体抵抗外界疾病的侵扰，同样免疫力降低，也就意味着人体的抗病能力下降，对病原体的抵抗力就会下降。
而免疫力下降的最明显的特征就是变得经常生病，身体免疫力低的人，经常生病，换季容易感冒，别人生病感冒也容易被感染。提高抵抗力对孩子来说更重要。为了增强宝宝的免疫力专家提倡最好用母乳喂养这是因为母乳中含有丰富的免疫物质，可以有效的增强宝宝的免疫力，提高宝宝的病程度，很多案例都证明母乳喂养宝宝可以帮宝宝打下坚实的健康基础。现在越来越多宝宝吃饭都挑食、偏食、厌食，难免也会造成营养不均衡，尤其是会缺乏很多重要的微量元素，微量元素的缺失不但会导致宝宝身体的发育，也会影响很多器官和系统，孩子的免疫系统是否能正常完善这些微量元素起到很重要的影响。所以有些宝妈妈会因为各种各种的原因没有办法给宝宝母乳，我建议可以给宝宝喝优博瑞慕，这款奶粉口感好重点是富含丰富的宝宝成长期间需要的营养和微量元素，同时这款奶粉是采用臻稀乳清蛋白配方打造的，不仅含有非常丰富的小分子乳清蛋白，让宝宝更容易吸收，更是能够提升宝宝的免疫力，保护宝宝成长，二十年的优博品牌确实非常出色。
除了补充充足的微量元素，也要督促孩子多喝水，体内水分充足也有助于增强身体免疫力，提高对病毒或病菌的免疫力。y要想提高免疫力充足的睡眠也很重要，每天大约要保证宝宝8小时的休息，经常保持充足的睡眠可以降低感冒的概率。我们都知道免疫力是机体抵御外来病原体的功能，免疫差自然就容易发烧；免疫力虽然真真切切的存在于我们的身体中，但是却看不见摸不着，也就无法“对症下药”来针对性提升宝宝的抵抗力。
虽说人本来就一直在和细菌共生共存，甚至合适的接触一下环境中的细菌也有助于提高孩子的抵抗力。但还是要多提高孩子的自身免疫力，让强大的自身免疫力提抗住侵害身体的病毒。最后还需要叮嘱宝妈妈们一下，宝宝咳嗽的时候不要给宝宝使太多抗生素的药，这会让病菌产生耐药性，身体内菌群间的平衡制约关系，导致真菌生长旺盛，严重点就会造成治疗周期延长，疾病没有及时控制。