由于现代空调的普及，有的人身上经常这疼那麻的，最常见的就是腰酸背疼、手指麻木、胳膊酸疼、腰疼腿麻、小腿胀疼等等，严重的疼的整夜整夜睡不好觉，其实这么多问题，说到底就是由于气血不足，然后又受到风寒湿邪侵袭，使机体经络淤堵。通则不痛，痛则不通，经络淤堵不通，自然就会这痛那麻。
要摆脱这些麻木疼痛，益气温经、活血通痹是关键。张仲景就有一个好方子，叫黄芪桂枝五物汤，出自《金匮要略》，由黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣组成。我们一个一个来看。
方中桂枝温经通络，将逼出侵入人体的风寒湿邪，将侵入骨头缝的风寒湿邪从毛孔排泄出去，避免这些风寒湿邪在体内阻塞经络，从而避免气血淤堵产生麻木疼痛。
接着看黄芪和白芍，黄芪益气固表，白芍养血和营，二者一起一个起到补气作用一个能补血，气血充足，风寒湿邪自然不好侵入血脉从而阻滞经脉运行。
再看方中的生姜和大枣，生姜辛温暖胃，大枣甘温益脾，二者一起首先能避免外邪入侵产生疼痛，其次能补充气血充盈血脉。
整个方子虽只有五味药，却能益表气，和营卫，疏风化疹，祛寒湿，暖五脏，益气温阳，赶走全身上下从手指尖到脚后跟的麻木疼痛，用好的话，能起到很好的效果。
如果主要是手麻，还可以在方中加入桑枝，桑枝善于祛风 尤其善走上肢，疏通上肢的气血，具有祛风通络、行水消肿、利关节、止痹痛的作用。
如果是腿麻，可以加入川牛膝，川牛膝能使气血下行，同时祛风，利湿，通经，活血，疏通下肢的气血运行。
如果是颈椎麻木，可以参考在方中加入葛根，葛根是治颈椎病的专属药，能通经活络，把药性带到颈椎处，打通颈椎处的气血淤堵。