【 大河报·大河客户端记者 林辉 通讯员 高雯静 陈亚平 】

作为经济高速发展催生的新生常见病，高尿酸血症（第四高）在中国的发病人数已达1.8亿，痛风患者也达到1800万，血尿酸水平超过正常范围时，不仅痛风性关节炎的发病率增加，多种心脑肾的疾病的发生风险也会增加。

相约4.20，在这一天，读懂“高尿酸”

时间：2019年04月20日 09:00-11:30

地点：郑州大学附属郑州中心医院门诊大厅一楼

门诊地址：门诊4楼9号诊室

病房地址：8号楼3楼

联系方式：96595

在4月20日“世界高尿酸日”即将来临之际，郑州大学附属郑州中心医院风湿免疫科举办以“关注沉默的杀手危险的第四高——高尿酸血症”为主题的大型义诊活动。届时将有专家进行面对面答疑解惑，痛风专业知识宣教活动，更有免费测尿酸、血压，还等什么，和我们一起保卫健康吧！

小科普：什么是痛风？

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

1.痛风的临床特征

痛风会导致高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。病因分为原发性和继发性两大类。

2.痛风的诱发因素

（1）饮食不当

（2）饮酒过量

（3）受凉感冒

（4）疲劳过度

3.痛风的防治建议

（1）低热量饮食

（2）低嘌呤饮食：禁忌动物内脏、海鲜食物

（3）低蛋白饮食：植物蛋白为主

（4）低盐低脂饮食

（5）增加蔬菜水果摄入

（6）多饮水，以白开水、矿泉水为佳

（7）忌饮酒

（8）选择合理、清淡的烹调方法

（9）合理锻炼，增强体魄