担心男/女朋友被别的异性抢走了,怎么办?

很多情侣谈恋爱,内心对于自己在关系中的位置会充满很多的不确信。不少人会担心自己男/女朋友太优秀/有魅力,自己守不住这段关系,以下的分享送给有类似困扰的伙伴,希望能够一定程度上能够为题主思考这个困扰提供更多的视角:

首先,正视自己在感情中的独占欲和不安感,从关系本身增强安全感

在一起相恋时光,多长都不够,双方一直处在相互了解,彼此增加信任和依恋的过程。在这个过程中,对于将对方拉入微信群可能产生影响的不确定本身可以看做一个契机:彼此的关系在某一部分是需要增强安全感,或者通过更多的互动,增进对彼此的了解。

平时可以设置一些双方都认可的互动私房话,通过彼此分享交流,在男友对待自己的态度上一点一滴中增强关系的黏合,从而真正打消自己的顾虑。

其次,由此及彼,从被动担忧到主动分享

面对自己的担忧,可以有意识地在平日里闲聊的时候,了解对方对于异性可能产生的主观感受和个人体验,从中了解自己的担忧是过虑了还是的确有潜在的风险。一方面可以让“另外一只靴子落地”,另外一方面,也是增进彼此了解的良性互动。

最后,良好的关系建立在坦诚之上,一个行为本身没有绝对的好坏对错,而是双方如何对待这个行为

对于一个无关乎原则的行为本身对关系的影响并非行为本身,而是双方对这个行为的态度和回应。

这部分是双方相互磨合后最终可以实现的默契。

因此,可以把注意力更多地放在关系的建设上,共同创造一个彼此都喜欢和愿意投入的关系。

以上,我是不探究人性,只关爱人心的林心理师,如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论,喜欢就转发点赞吧♥