宝宝的小舌头是反应其健康状况的“晴雨表”，尤其能反映肠胃状况，若妈妈能对宝宝舌头的变化有所了解，就能及早发现异常，防患于未然。那么健康宝宝的舌头是什么样的？宝宝出现异常舌苔时预示着什么，又该如何处理好呢？
中医认为：“有诸内，必形于主外”。通过观察宝宝的舌头可以判断病因，宝宝舌头的颜色、性状、厚薄等，其实都是宝宝健康的“晴雨表”，小舌头有大学问，它可以提示宝宝的健康状况。舌诊之理《医门棒喝》说：“观舌质可验其正之阴阳虚实，审苔垢即知邪之寒热浅深”。中医认为，舌通过经络血脉与形体、臓腑相连，是用来反映人体臓腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化。脾胃为后天之本，而舌苔的变化是反映胃气盛衰的“晴雨表”。小儿的脾胃娇弱，如饮食无节制，则易伤脾胃，脾失健运，胃失和降，于是便从舌苔上发出信号。中医从舌苔的颜色、厚薄、有无，可以看出胃气的盛衰，邪气的强弱和脾胃消化功能性疾病的轻重。舌诊主要观察舌体和舌苔两个方面的变化，舌体和舌苔必须综合分析，才能对病情全面了解。望舌体包括舌的颜色、形态，以侯脏腑虚实、气血盛衰。望舌苔包括诊察苔质和苔色情况，以分析病邪的深浅，病邪的寒热、邪正的消长。舌象观察方法 光线：充足柔和的室内自然光线，伸舌时可面向光亮处，使光线直射舌面，避开有色的墙壁、窗帘等物体反光干扰。
姿势：患者坐位，自然伸舌，舌体放松，舌面平展，充分暴露舌体，不可过度用力伸舌，伸舌时间不应过长（容易导致舌质偏红），可以重复观察。
注意事项1、染苔：某些食物、药物可影响舌苔颜色，造成辨色假苔，应注意问诊鉴别；（食花生米可使白苔增厚腻； 食绿色蔬菜如黄瓜、茴香等可染绿苔；橘子可染成黄苔；儿童食口香糖、零食或饮料也易染成各色舌苔。）
2、光线变化也易使舌苔、舌质变化。如在室外阳光下，黄苔可变浅，舌质可由暗红变浅红，其色鲜如杨梅；室内日光灯可使舌质变浅红并略带玫瑰粉色等。
3、其他影响因素：一天昼夜交替，舌象也有不同：
——晨起舌苔略厚，色暗滞；
——活动进食可使舌象恢复红活薄润。
——张口呼吸，舌苔薄易燥；
——过度用力舌质骤红；
舌诊的内容 舌质：主要看舌头的颜色：淡白、淡红、红、深红、紫。
舌体：胖瘦、是否有齿痕、裂纹。
舌苔 ：苔的厚薄、颜色、润燥。
舌质，则是人体正气的反应，主要是阳气与津血。若是气化，则是通过舌头的颜色表现出来，所以，正常的舌质颜色是淡红色、有光泽。
舌体，也就是“形”与“态”，表现为胖瘦老嫩适中，运动灵活自如！
舌苔，则是胃中之“气”上呈的结果。主要反应人体内邪气的类型与胃气的盛衰！此中说的“气”，有胃气与邪气之分，两者都能上呈，都可以形成舌苔。（胃气上呈，形成的舌苔，都是正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。）
正常舌象
正常健康的宝宝的舌象：舌质为淡红润泽；舌体应该是大小适中、舌体柔软、伸缩活动自如；舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。异常舌象淡白舌
淡白舌的舌体比正常舌头颜色浅淡，是阳气虚弱、气血不足的表现。常见于阳虚、血虚体质的人。这类人通常食欲不好，抵抗力不强，容易感冒、贫血、疲劳。
红舌
红舌的舌体颜色比正常舌的颜色要深一些，是体内热气过盛的表现。红舌多见于热证，“上火了”。吃了刺激性的食物、热烫的食物也会短暂的出现红舌。
绛红舌
绛红舌的舌体颜色比红舌的颜色更加深红 ，是体内热气深重的表现。常见于于阴虚火旺，内热炽盛的病症中。
胖大舌
胖大舌的舌体较正常舌体胖大。舌体胖大，娇嫩，色淡，多属于脾肾阳虚、津液得不到运化，水湿停滞所致。
裂纹舌
裂纹舌是指舌面上有明显的裂沟，这是由于阴液亏损不能滋润舌面所致。舌面暗红而有裂纹，多属于热气过盛，损伤津液，阴精亏损；舌色淡白而有裂纹，常是阴血虚不能润泽舌面所致。
齿痕舌
齿痕舌是指舌体边缘出现牙齿的痕迹，多因舌体胖大而受牙齿挤压所致，故齿痕舌与胖大舌一样，多由脾肾阳虚、体内的津液不能正常利用，变成水湿之邪所致。
薄苔
薄苔是指透过舌苔能隐约看到舌体，舌苔薄，表明病情比较轻缓。在病情发展过程中，如果舌苔由薄转厚，表示邪气逐渐亢盛，病情恶化。
厚苔
厚苔是指舌体完全被舌苔遮盖住，舌苔厚，表明病情比较严重。在病情发展过程中，如果舌苔由厚变薄，表明正气逐渐恢复，病情好转。
白苔
白苔是临床最常见的苔色，通常是寒证。舌淡苔白，常见于寒证；舌上满布白苔而且比较厚多是积食所致。
黄苔
黄苔主要是热证。苔色越黄，反映热邪越重，淡黄为热轻，深黄为热重，焦黄为热结（指热邪聚结而出现的病变）。此外，痰饮食积停滞过久，郁久则化热，也会出现黄苔。
舌苔干燥
舌苔干燥，舌苔看上去不是润，干燥的感觉，通常反应津液不足。
舌苔水滑
舌苔水滑，舌苔上水汪汪的，有的甚至一伸舌头口水就从舌头上要淌下来的感觉，是水湿之邪比较重的变现，多为脾肾阳虚。
舌苔湿腻
舌苔湿腻，舌苔看上去是很黏腻的感觉，是湿气停滞胃肠的表现。
镜面舌
镜面舌，舌苔完全剥脱，舌头看上去光光的，犹如镜子一样。是阴虚比较严重的表现。
地图舌
地图舌：舌苔部分剥脱，看上去舌头就像一幅地图。是脾胃气阴不足的表现，这样的孩子脾胃功能低，容易患过敏性疾病。
有的孩子经常在舌面的不同部位，出现有一块块的舌苔缺失，并且一段时间后大小和形状还会变化，具有游走不定的特点，又称之为游走性舌炎，因其形状似地图，故又称地图舌，以儿童和青少年多见。分析地图舌的原因主要有两种：阴虚型孩子平时很容易疲劳，夜间盗汗，大便干燥，嘴唇、舌头经常是鲜红鲜红的，感冒月月有，肺炎常光顾，从中医的角度是阴虚。气虚型孩子体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，饮食稍不注意会引起腹胀、腹痛，经常大便不成形、黏马桶，有的还有贫血，白天一活动就会满身是汗，这是气虚。 延伸阅读中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上。
中医认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾、舌两侧属肝胆。
特别提醒：
1、新生儿的舌质红、无苔和婴儿的乳白色舌苔属于正常现象。
2、宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如吃红色糖果后舌苔可呈红色，吃杨梅、橄榄后舌苔会变成黑色的，喝橘子水，吃蛋黄后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。