很多准妈妈在即将临盆的时候被告知胎位不正，分娩时可能造成难产。准妈妈在万般无耐的情况下选择了剖腹产。其实这种情况早期我们也是可以避免的。
孕期周数小的时候，宝宝在子宫中有足够的活动空间。他们被羊水包围着，可以在里边转来转去，甚至翻跟头，非常活跃。即使这时候给出的Ｂ超单子被告知胎位不正，准妈也不用担心，没准下一分钟宝宝就会自已转过来。
在这里要明确一下正确的胎位是：医学上称枕前位为正常胎位，胎儿背朝前胸向后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部最低。分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。
胎位不正的情况：臀位，胎儿头在上，臀在下，臀、足或膝先露。
横位，胎儿横卧于宫腔，与母体垂直，根据胎头在母体左或右侧及肩胛骨朝向前或后方，可分为肩左前、肩左后、肩右前、肩右后四种方位。
如果准妈已经到了30周，还是胎位不正。那么就要引起注意了。这个时候还是可以转过来的。我们需要做一些努力，靠自己把宝宝的位置调整过来。再晚一些，宝宝越来越大，子宫里没有空间了，宝宝想转过来就不那么容易了。。
两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面。.双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。一般这个姿势保持2分钟，适应后可以延长时间到5分钟-10分钟，每天坚持3次左右。安全起见，准妈妈在做这个动作之前，最好先要咨询一下医生，看自己是否适合做这个姿势。
我就是在30周的时候被医生告知，臀位。坚持做了一个星期，胎位就转过来了，所以还是很有效果的。希望把我的经验分享给各位宝妈。如果其它宝妈有好的方法和经验，欢迎留言分享。