随着经济水平的提高以及对维生素d的补充的重视，营养性佝偻病的发病率已经逐渐减低，然后近些年，从沈阳、广州、湖南等地的各年龄组儿童抽血结果提示，大部分比例的娃存在维生素d缺乏的状况。现实生活中我们仍可以看见部分宝宝肋骨外翻、鸡胸样的畸形，这其实就是维生素d缺乏引起的。
随着对维生素d作用的认识加深，维生素d的缺乏不仅仅会引起儿童佝偻病、生长发育延迟和骨骼畸形等情况，还更与心血管疾病、肿瘤、哮喘、高血压等疾病相关。
较小的宝宝维生素d缺乏时，可表现为烦躁、多汗刺激头皮而摇头，比较明显的会出现枕秃，相对大点的宝宝，会出现相应的骨骼畸形，如肋骨外翻、鸡胸、X型腿、O型腿等。
以上说的骨骼畸形已经是后遗症期了，所以已经成型，这一切都是要以预防为主。我想现在多数宝爸宝妈已经了解了补充维生素d的重要性了。当然，靠日晒及通过膳食也能补充一定的维生素d，但是这量是远远不够的。
比较小的宝宝，血钙降低到一定程度，身体不能够代尝的时候，就会引起抽搐，表现形式可像俗称的羊癫疯，严重点会出现喉痉挛，有时可突发窒息、严重缺乏，甚至死亡。
那么预防维生素d缺乏是很重要的了
我们应该如何预防呢，前面已经提到了晒太阳跟饮食摄入，这两点的确可以增加体内维生素d的含量，但是易受各种客观因素的影响。宝妈在怀孕期间应该增加户外运动，晒太阳，妊娠3个月后补充维生素d，同时服用钙剂。早产的宝宝应该生后1周即开始补充维生素d，足月儿生后2周开始补充。
预防维生素d缺乏的好处
预防维生素d缺乏不仅仅是为了防止缺钙及防止骨骼的畸形，也能降低成年后骨折的危险性，降低高血压、减少肥胖的机率。为了健康，所以主动并坚持按剂量口服维生素d。