民国名医张锡纯有一张治疗失眠的妙方，太好用了！
现在治疗失眠的方子非常多，比如医圣张仲景的酸枣仁汤，药王孙思邈的温胆汤，这些方子名气非常大，都已经成了套方，以至于有点中医常识的人都再熟悉不过了。
但是若说到效果，恐怕盛名之下其实难副，很多人用了温胆汤或者酸枣仁汤后，失眠问题改善不大。这就要求我们另寻他路。
今天，我要给大家介绍一张民国名医张锡纯先生治疗失眠的方子，从这个方子中，我们好好学学他老人家治疗失眠的思路。
张锡纯，很多人都知道他，他治疗失眠却从来不用上面的套方。他老人家别出心裁，自己研发了一张治疗失眠的方子，还曾用这张方子治好总统的弟弟。
看完这张方子后，对其配方理论佩服的五体投地，所以分享出来，让大家感受这位民国大医的组方思路，如果您看懂了，保证您会拍手赞叹。
那么，张锡纯先生是怎么认识失眠这个病的呢？
他老人家从《周易》中悟得一个道理，那就是一阴一阳互为根本，互相补助。
他认为，人得天地之气以生，而天属阳，地属阴，所以人身也有阴阳二气。
在人身中，上焦属阳，下焦属阴。
白天的时候，人们操劳活动，对于阴阳二气都有损耗，一直消耗下去是不行的，会让阴阳二气都耗竭，竭则死，所以需要睡觉。
睡觉之后，上焦的阳气会下沉入下焦的阴气中，这样阴阳互相媾和，在媾和之中，阴阳实现互为补充。
也就是说，只有睡着了，阳气才能得到阴气的资助而变得充实，而阴气也才能得到阳气的资助而充实。
阴阳二气在睡觉的媾和中互相补充，互通有无，是对双方彼此有利的买卖。
那么，问题就来了，上焦的阳气是如何下沉到下面去的呢？是靠什么力量下去的？
，到了晚上，阳气要想顺利下降到阴部，需要胃气的下降。如果胃气不给力，不能顺利下降，那么就会导致失眠。
《内经》说的很明白，胃不和则卧不安。胃气以降为和，所谓胃不和，就是胃气不降。胃气不降，阳气就入不了阴，也就无法启动睡眠机制。
《内经》中为了让胃气下降，还发明了一个半夏秫米汤，这个方子就两味药，一个是半夏，一个是秫米。
半夏最大的一个作用就是降胃气，让胃气顺利降下去。
而秫米，一般来说就是指的高粱米，这种米可以和胃，所谓和胃，就是养胃。半夏秫米煮汤后，给失眠的病人喝下去，病人很快就能入睡，堪称古代催眠药。
张锡纯得到这个道理的启发后，也用了一对和降胃气的药——代赭石和山药。
其中，代赭石很沉重，是一种矿石类药物，擅长降胃气。喝下去后，它能依靠自身的沉重之性，快速从上面往下沉降，带着胃气一路下行，这个作用和半夏一样。
而山药有护胃的作用，里面有很丰富的营养，这样既能和降胃气，又不会伤胃，这里用山药代替秫米。
这样，整个方子中最重要的两味药就来了：代赭石和山药。
除了上面阳气下沉的理论之外，张锡纯老先生还认为，要想顺利入睡，还需要一个脏器的功能正常，这个脏器就是肝。
中医认为，肝藏血，血舍魂。
只有肝血充足，肝魂才能安于其宅，肝魂安定了，睡眠才能稳定。
所以，为了让人睡的稳，补肝血、安肝魂也是非常必要的，于是他又用了一些补肝、安魂之品。
这样，整个方子就是建立在补肝血、安肝魂、降胃气的基础上的。
山药、生代赭石、枸杞、玄参、北沙参、生白芍、酸枣仁、生麦芽、生鸡内金、茵陈、甘草。
接下来，我们细细解释一下。
1.山药和代赭石是和胃降胃的。
上面已经说过，我们就不再细说了，总之，这两味药是画龙点睛之笔，仅仅抓住了胃降则阳降的根本。
2.接下来是补肝血、安魂的一组药，其中有酸枣仁，还有白芍、麦芽等药物。
酸枣仁，是治疗失眠很常用的药物，又被称为东方睡果，它酸酸的，红红的，酸入肝，红入血，所以酸枣仁能够入肝补血。肝血充足了，肝魂才能安于其中，睡眠才能安定，解决睡眠浅、易醒易惊的问题。
白芍，也是酸的，同样入肝补肝，能够补肝阴肝血。而且，和甘草同样，酸甘化阴之力更强大，对于肝脏阴血的补养更厉害，肝阴肝血充足了，肝魂才能安定于其中。
麦芽有两个作用，一个是消食和胃，另一个是疏肝。关于麦芽疏肝的应用，还是张锡纯先生首先提出来的，通过疏肝，能够排出肝中的郁火，少了郁火的侵扰，肝魂就能更加安定。
3.枸杞、沙参、玄参是补肾滋阴的。
肾属水，肝属木，水能够生木，所以，这里通过滋补肾阴，达到滋补肝阴的效果，这是中医中常用的“乙癸同源，滋水涵木”法，肾阴充足了，就会滋润肝阴，肝阴充足了，才能涵养肝魂。
以上就是这个方子的方解，通过分析，我们可以看出，张锡纯老人家治疗失眠，紧紧抓住了两点，一点是和胃降逆，一点是滋补肝阴肝血而安定肝魂。
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