这几年，随着手机智能化的程度增大，人们对手机的依赖程度也是越来越大，不管男人和女人，老人或者儿童，生活中好像都离不开手机。
我的手机套餐，也因为智能手机而持续升级，先是从58套餐，升级到78套餐，后来是99元套餐，在两年前，更是想天上掉馅饼，为了一部手机，而选择了139元套餐。
选择这些昂贵的套餐，主要还是为了手机的流量，特别是5G信号的普及，手机的流量是越来越不耐用。
自从升级到139元套餐之后，面对充足的流量，用起来真的是肆无忌惮，不管什么时候，在什么地方，都会把手机的软件打开，听评书，看直播或者视频，原来充一晚上电可以用一天，现在只能用半天，中午午休的时候，还需要给手机充电，手机流量多了，如果不把它用完，感觉是亏了好多一样。
以前早上晨练，那就是晨练，会把手机装在口袋里，不管是跑步或者散步，没有电话是不会拿出来的，可是现在出去晨练，一般都是手机拿在手里，不停的刷页面，做任务或者看视频，头从来就没有抬起来过，一不小心就会撞到东西或者人身上，或者被地上的障碍物绊倒，真的是洋相百出啊。
开车的时候，也是把手机的软件打开，听着歌曲或者相声，从没有让耳根清净过，还要不停的刷着页面，选择新的节目，实在是危险的狠啊。
前一段时间，更是迷上了头条的暑期抢红包活动，每天从早到晚，沉浸在其中，不停的做任务，看广告视频，真是看的昏天黑地，一天挣个几块钱，有时候忙起来，不管在什么地方，都是开着手机玩，和朋友吃饭喝酒，还会不停拿出手机看一下。
这样造成的后果就是:眼睛因为长久看手机屏幕，几乎都睁不开了，感觉特别不舒服，视力直线下降。
因为长期低头玩手机，原来就有的颈椎病也犯了，脖子都不能正常扭动了。
为了自己的身体健康，我痛定思痛，果断地把手机的套餐降低，移动公司的客服人员，不太喜欢用户降低套餐，一说要降低套餐，就是各种的劝说和警告，替我担心我的流量不会够用，可是我就是不为所动，毅然决然的选择了低的套餐，最后经过努力，套餐终于降下来了。
因为新的套餐流量特别少，我就需要地不停提醒自己，不能再长时间玩手机了，如果流量超了，后果很严重，费用是相当高的。
所以说从降低套餐开始，我就删除了大部分的软件，并且在晨练或者晚上出去散步的时候，不是接电话，是从来不玩手机的，因为担心流量不够用。
从这以后，也看到了天空挺蓝的，还会看到白云和星辰，头也抬起来了，手也甩起来，也能好好欣赏周围的美景，和熟人打招呼也频繁了，以前经常盯着手机看，熟人走到跟前都看不到，有时候特别尴尬。
颈椎也不那么难受了，眼睛也舒服多了，视力也恢复了一些，看起来降低手机套餐，好处是真的挺多啊！不但可以减轻经济压力，还可以治疗颈椎病和眼病，保护视力，真是一举多得，利国利民啊！
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