河青新闻网讯 好好的皮肤，没来由地发痒，甚至影响睡眠，近日，67岁的张叔叔很是苦恼，他向来身体健康，没有慢性病，也从没对什么东西过敏，却被皮肤瘙痒折腾了一整年，近一个月，还加重了。皮肤上没有疙瘩、没有疹子，为什么无缘无故发痒呢？于是，他来到河北省皮肤病防治院就诊。风瘙痒冬季高发经诊断，张叔叔患上了老年瘙痒症，中医又叫风瘙痒，是一种冬季高发的皮肤病，老年人发病较多。河北省皮肤病防治院药浴科主任宋淑红介绍，风瘙痒是一种没有原发皮损，但是以皮肤瘙痒为主要症状的皮肤疾病，因患者不自觉搔抓，皮肤常伴抓痕、血痂、苔藓样变及色素沉着。风瘙痒冬季高发主要由以下几个原因导致：北方冬天天气寒冷干燥，空气中湿度下降；人体皮脂腺分泌减少，汗孔闭合，皮肤水分和油脂均减少，皮肤屏障功能降低；冬季人们吃涮锅、牛羊肉、辛辣刺激食物、进补食物偏多，此类食物偏燥热，容易伤阴耗血、生风化燥；人们的对身体保养意识较差，平时不用保湿润肤类护肤品，导致皮肤干燥瘙痒起屑。老年人是本病高发人群本病老年人多见，因为随着年龄的增长，人体新陈代谢减慢，皮脂腺和汗腺出现萎缩，皮脂膜分泌减少，人体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少，出现了慢性生理性失水现象，使皮肤变得干燥；加之许多老年人习惯用热水洗澡，洗澡次数频繁、更破坏了皮肤表面的皮脂膜，浴后再不用保湿护肤品等加重了皮肤缺水状态。因此，每到季节变换、天气干燥或情绪波动及进食辛辣等时，老年人就容易出现全身性的皮肤瘙痒，称之为老年瘙痒症。判断是否患上风瘙痒其实十分容易，可以根据皮肤无原发皮疹，皮肤仅仅瘙痒，搔抓能暂时缓解，但反复发作来判断。预防及护理应注意以下几方面预防及调理要根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。日常生活中应注意：1、饮食方面以清淡为宜，多食新鲜蔬菜水果，禁忌辣椒、芥末、胡椒、生葱姜蒜、酒等食物，虾蟹海鲜牛羊肉根据自身情况酌情食用。2、冬天洗澡次数不宜太勤，老年人一般5-7天洗1次，水温一般控制在35℃左右，不用肥皂香皂等碱性物品，可以用沐浴液洗浴，洗浴时不用搓澡巾用力搓擦，洗澡时间不宜太长，一般15-20分钟即可。3、贴身衣服以浅色、棉质品为佳，宽松柔软舒适为宜，保持干净清洁。4、注意保湿润肤。可全身使用保湿效果好、无香味、无添加剂、无防腐剂等护肤品进行护肤，如维生素E乳、尿素膏，尤其洗浴后全身涂润肤霜效果效果更好。5、保持心情舒畅，避免急躁焦虑，转移注意力，适当运动，劳逸结合，规律作息，可以打太极拳、练习八段锦、跳广场舞等。6、注意环境温度及湿度。冬季室内环境温度保持在20℃-22℃，湿度保持在40%-50%为宜，避免环境温度过于干燥、温度过高。文/河青新闻网记者李瑶河青新闻网编辑夏惠芳|频道主编陈雪|频道监制贾江伟