哈喽，各位宝爸宝妈们，今天你家宝宝喝水了吗？
嘿嘿，是不是说到你们的头疼处了？我知道其实很多宝宝都不爱喝水，每次喝水，都要连哄带骗的，才能勉强喝上一小口。而那一小口，在爸爸妈妈看来，怎么看都觉得不够，生怕孩子渴着干着。
但是其实啊，各位宝爸宝妈们也不用太紧张。小孩子喝多少水，是不能以大人以为的标准看的。
儿童营养师就给出了标准答案：孩子喝水多少，是要根据年龄段划分的。比如奶宝宝就不用喝水，母乳喂养就足够补充水分了。而稍大点的宝宝也该酌情喝水，不能毫无节制的“逼迫”宝宝。那样只会适得其反。
如果各位爸爸妈妈是“标准卡尺”控，那以下标准可以作为参考，送给各位“卡尺”控的爸爸妈妈们。
宝宝们每天的喝水总量按照年龄划分大约为（以下数据是包含每日从其他途径所获得的水分补给）：
0-6月龄的宝宝：喝母乳就可以了。
7-12月龄的宝宝：每天身体所必需的全部水分是900毫升。
1-3岁的宝宝：每天身体所必需的全部水分是1300毫升。
4-6岁的宝宝：每天身体所必需的全部水分是1600毫升。
7-10岁的宝宝：每天身体所必需的全部水分是1800毫升。
11-13岁的宝宝：每天身体所必需的全部水分是：男：2300毫升；女：2000毫升。
14-17岁的宝宝：每天身体所必需的全部水分是：男2500毫升；女2200毫升。
如果是去掉其他途径所获得的水分补给，3岁以下的宝宝每次饮水量不宜超过100ml，3岁以上可增加到150ml。
如果孩子真的十分不喜欢喝水，有个小妙招各位爸爸妈妈可以试一下：用游戏或者道具的方式，让孩子喝水。
比如可以跟宝宝用干杯的方式喝水，可以买一对小巧可爱的杯子，比如那种专门给小孩子用的，小孩子一只手能拿得过来的精致的小杯子，大概也就是50-60毫升的量。然后记得买一对，宝宝一个，妈妈或者爸爸一个。然后每次添水，爸爸妈妈要和宝宝碰一下杯，说一声“干杯”，然后一饮而尽。当然可以让宝宝多分几次喝完，不要一下喝太多。比如说给宝宝添水添一半左右，这样比较适合孩子。
总之，宝宝喝水要养成习惯，但是不能强行逼迫。尽量少量多次，用轻松有趣的方式，孩子才不会抵触。