被言语霸凌该如何自救？
她和你朋友造谣你，其实你能听到，说明了什么？说明了她是想让你听到，可能你那朋友也知道，她没有反驳，说明她没把你当成朋友，或者换句话，她能和你朋友聊这个，说明她觉得你朋友不够真心。她想让你听到，你就冲上去反驳，有没有条理不重要，其实吵架就在一个谁嗓门大谁有理。高中嘛，其实朋友也没有那么重要，成绩最重要，因为，前途最重要，你的话语中，隐隐约约有着一种，好像所有人都听她的一样，其实不可能的。你找那些不可能和她接触的人交朋友就好了，开始就说这个人造谣你。
另外，那些"传话筒"，其实她们没安好心，远离她们。要是不知道怎么远离，我教你。她们和你传话，你就说，你是不是也听不值你怎么没有帮我反驳，巴拉巴拉，来一个倒打一耙，或者说，我没听到我不信，要么她录了证据给你你就去找她对峙。
关于"传话筒"不安好心这一点，我和你解释。假如你要偷偷说某个人的坏话，就是那种议论八卦，是不是要避开当事人和当事人的朋友。主打一个，让秘密永远是秘密。关于"传话筒"不安好心这一点，假如你要偷偷说某个人的坏话，论八卦，是不是要避开当事人和友。主打一个，让秘密永远是秘反了这个规则，就是故意想让当那些"传话筒"如果真的为了你好，说这话干啥，可能就是想看热闹，或者试探你，想知道传言是不是真的。如果你是对面，你听到别人说你朋友的坏话，先不说上不上去反驳，就说假如你告诉你的朋友这件事，是为了什么，要么是告诉她那个人是坏人，让她警惕，要么就是告状，让她教训那个坏人。那个人坏是常态，你又奈何不了她，所以，"传话筒"的初心就不太行。这种朋友还是算了。
净八知道。
如果没有"传话筒"，再加上，她避免在你面前说你坏话，那你完全可以当作流言不存在，听不到就不存在，不存在就不影响心情。我跟你讲，我之前有一次看不惯一个女生，因为觉得她讲话很嗲，不是那种好听的嗲，有点做作，老实说，没有妨碍我任何事也没有妨碍我的利益，但我就是看不惯。因为很影响我心情，所以有一次我特意请她帮了我一个小小的忙，然后我就看得惯她了，心情也好了。还有个女生我也不喜欢，难说理由，其实也忘了，反正就是不想搭理她，做了我同桌我就更烦她了。但我也不至于传谣言的