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在小贤出生之后，我和他妈妈在新生儿的皮肤清洁方面可是做了不少功课。那时候小贤还是软嫩的一小“坨”，担心自己稍微用力一点就回弄破小贤那吹弹可破的美肌。

在宝宝脐带残根还未完全脱落前，建议在宝宝清洁方面使用擦浴，刚出生的宝宝不需要洗澡过于频繁，一般一周3次左右即可。前提是家长们要保证宝宝的臀部“屎尿区”的清洁要彻底。

在清洁时，宝宝的一些褶皱、叠压部位需要“特别”关注，如颈部、腋下、腹股沟等。

“妈妈，疼！别搓了”儿子颈部发黑，就是洗不掉

前段时间同事宋哥午餐时谈起自己5岁的小儿子，希望得到“前辈”们的指点。

小宋的家是二胎，大女儿已经10岁，两个孩子平时在相处和健康上都算不错的，就是与姐姐小时候比起来要胖不少，毕竟小伙子嘴馋能吃，胖些也算合理。

让宋哥困扰的是：“我儿子脖子上皮肤黑了一圈，他妈咋给他洗都洗不掉，奇了怪了，他姐姐也没出现过这种情况啊，这都一个月了，护肤品啥的都用了，也不见褪色，看着脏兮兮的。”

同事甲：“孩子平时不爱洗澡？”

宋哥：“也没有啊，洗漱正常，现在天热，天天回家冲澡的。孩他妈都给孩子搓得嗷嗷直叫，都没洗掉。”

同事乙：“是不是啥皮肤病啊？”

宋哥：“孩子也不痒，也没啥异常的感觉。皮肤也没起疹子、斑那些东西。你说奇不奇怪。”

同事丙：“宋哥，你家床具，勤换没啊？别是床上的螨虫什么的。”

宋哥：“可别寒颤你哥，你嫂子有洁癖你不知道？，洗衣服都得加消毒液，洗菜都是一根根洗。”

我说：“宋哥你和嫂子还是带孩子去医院看看吧，没准是什么季节性的皮肤病或者孩子不小心碰了什么东西，都有可能。”

检查结果：“习惯太差”

后来宋哥带孩子去医院检查，说孩子这是一种皮肤病，叫“假性黑棘皮病”。宋哥一听孩子原来得的真是皮肤病，夫妻俩都非常疑惑，一是两人和大女儿都没有得过皮肤病；二是儿子一直都挺健康的，一家人生活在一起，怎么独独就儿子得病。

医生给出的解释是：“你家孩子平时是不是食欲太好，家里在饮食上是不是都特别注意营养？”

“你看看你家儿子的体型，比同龄孩子胖多了，你家孩子这皮肤病啊，就是太胖引起的，平时营养太好，油炸、膨化类的零食肯定没少吃。家里在饮食上应该有良好的习惯。”

“孩子平时吃得多，皮肤出现代谢障碍，就成这样了。这病好治，让你家孩子减肥就行了。”

听了医生的诊断，宋哥和嫂子都比较自责，因为生儿子的时候家里条件变好了，就想着不能亏待了儿子，像这种“想吃什么”的小问题，那是肯定要满足的，结果谁想到却是害了孩子。

儿童饮食讲究多多

孩子在3岁以后正是好动的年纪，容易饿，所以对高热量的食物也会变得更加痴爱。

1、不健康食品，要节制

所以在一些高甜、油炸、膨化类食品上如果没有家长严加控住，就会食入过多，不仅容易引起身体肥胖，还没有营养和摄入量过多也会严重影响正餐的食欲。

2、均衡营养摄入

孩子的餐食贵精，不贵多。孩子的餐食不需要太过丰盛，只需要在营养上均衡全面即可。

•微量元素：钙元素、铁元素、锌元素等。

•维生素：维生素B族元素、维生素C等

•蛋白质：鸡蛋、豆类、肉类等。

•膳食纤维：不可溶性膳食纤维有麦片、蔬果类，可溶性膳食纤维有藻胶、果胶等。

3、乳酸菌饮料少喝

“乳酸菌有助于肠胃消化”的说法是不科学的，乳酸菌饮料对儿童的肠胃是没有促进消化的作用的。

它不是“奶”，而是一种乳饮料，长期服用容易引起孩子发胖。

而且我的一位化学专业的老同学说乳酸菌饮料中含有的添加剂成分较多，食品的安全性评分差。

贤爸小结：

贤爸建议家长尤其是老人在宠爱孩子的时候，注意安全隐患，不要让孩子因为“爱”而受伤生病。

平时多注意管理培养孩子饮食习惯，并不是说非要剥夺孩子的吃零食的儿童快乐，而是要家长学会“克制”，克制过分宠爱，多带孩子运动强身健体。

给孩子一个健康成长的良好环境。

好爸爸就是我，我就是小贤爸爸。关注我，和您一起聊一聊关于育儿经验和亲子相处的问题，育儿之路不迷茫。