最近很多病友都来问我，为什么心情不好会对胃有影响呢？他们讨论的不相上下，我让他们先回去了，他们回去之后我想了一会，今天就带大家来探讨一下为什么心情不好会对胃有影响。
心情不好为什么会影响呢？
心情不好的时候胃会难受，是因为心情不好的时候会引起神经内分泌的反应，也就是植物神经会出现变化，这个时候迷走神经会占主导，迷走神经在胃肠的分布会多一些，很多的时候会引起胃部痉挛，就会有胃部不舒服的表现。
日常的观察
要观察是不是胃的不舒服，只在心情不好的时候出现，平常有没有跟饮食有关系，比如饭前和饭后的不舒服，比如反酸、烧心、恶心等。如果有这些情况，必要的时候也可以做胃镜检查。如果只是在心情不好的时候会有胃不舒服，心情平复之后胃部不适就会缓解，尽量调整自己的情绪。
症状
胃肠道是人类最大的情绪器官，人体的消化功能会随着情绪的波动而出现情绪化的反应，众多都是能够影响自主神经功能的异常刺激，如果是心理压力过大、过度劳累，情绪紧张，焦虑抑郁等都是可能导致不舒服，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降，上腹部不适，饱胀、嗳气、恶心等消化不良的症状，从而导致功能性胃肠道疾病。
在日常的治疗
一、心情不好，情绪不稳定，注意让自己心情放松，做一些体育锻炼，做一些自己感兴趣、喜欢的事情，还可以出去走走多散散心。
二、心情不好会引起人体生理系统的不适，在日常饮食中，注意不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，吃一些养胃的食物，有胡萝卜、葡萄、黄瓜等。