我们眼睛是心灵的窗户，所以眼睛的保护我们要做到时时刻刻！古人就有闭目养神的说法,闭目能养神，那么睁开眼睛我们看到的就要思考，看不清的会很好奇，会努力的看，每当我们思考的时候我们的眼睛就会死死的盯着所想的画面！这样注意力就集中，我们的工作效率就会加强！眼睛同时就会变得很累，时间长了很容易引起视疲劳、眼干、眼涩等症状！
常在电脑工作的人群可能都有眼干的症状，佩戴者隐形眼镜看电脑尤其明显！我们就会时刻准备着某品牌的滴眼液，这样就能缓解一下！小编觉得这样的方法不太可取，因为这样会破坏我们的眼睛的分泌系统，时间长了容易形成了依赖性！如果暂时外出时使用还是可以的，小编用的是茉莉花茶水来熏眼睛，闻着淡淡的清香，休息十分钟也是很惬意的事情。网上也有这方面的介绍，方法就是将一杯茶水泡好，不要太烫，把眼睛放在了杯子口，用热气不断的熏眼睛，期间最好要持续十分钟最好，熏完之后，眼睛顿时感觉很舒服，不信诸位可以试试！
佩戴隐形眼镜的亲们一定要先摘下眼镜，泡在护理液里洗洗，让眼睛也放松一下！然后模糊着熏眼睛，在眼睛熏过后舒适感应该不次于药水，并且这个没有什么副作用。隐形眼镜一定要定期更换，一年期的隐形眼睛一般不要等到一年，隐形眼镜佩戴的时间长了，镜片上就会附着很多的眼睛分泌物，堵塞气孔，即使有护理液也不会起太大的作用！另外即便买了佩戴隐形眼镜一年，期间只戴了一天，那也也要更换，这佩戴并不是以天数来控制的，时间长了镜片上面也会有细菌附着，也会影响眼镜健康！上面小编忍不住写了些题外话，我们来说一下为什么这个隐形眼镜为什么容易眼干。隐形眼镜戴在眼里并不是不动了，而是随着眨眼，隐形眼镜的也随之摆动，等于加速了泪液的挥发，我们的泪液腺分泌出更多的泪液来，长时间使用就会造成了眼干等症状！
谈到眼睛的保护，小编不得不提一句那就是晶状体。外面的光辐射都会经过晶状体进入眼底，我们俗称的老年病白内障就是晶状体由透明变成了浑浊，导致老人看不清东西！这是一个慢慢的变化过程，我们到了年老时也会面临这方面的问题！现在虽然造出来人工晶体，但是身边有老人的会知道，这种人工晶体并不理想，也许在不久的将来，就可以根据你的原来晶状体再为你单独培养一个，那就应该算是解决这个问题了！晶状体我们从年轻的时候就应该去保护他。小编找了一下资料，并没有什么可行的办法，这个只有自觉的避免辐射，科学适度的用眼，当我们心里有这个想法的时候，我们就会下意识的去采取行动了！如果诸位有什么好的办法，可以指点给小编，让小编分享给大家！
我们的眼睛使用来看东西的，所以我们也可以看些有益于眼睛的东西，比如说把适当锻炼身体，爬山，游泳、远望绿色，我们还可以去放风筝，找一处广场，看着风筝升起，还可以做做保健，按摩眼睛周围的几处穴位，另外就是保持心情愉悦，不骄不躁，不要肝火过旺，这一点十分重要！