高中时期的大家似乎都是同一个模样
统一穿着又宽又大的校服
为了省事不留刘海
大家都露出了铮亮铮亮的大脑门
脸上的几颗青春痘清晰可见
很多师哥师姐上了大学后
再回过头来看自己高中的照片
都忍不住惊呼
“又土又丑，简直就是人生黑历史！”
爱美之心，人皆有之
如果可以
谁不想每天都打扮得漂漂亮亮的呢
可是高中生的每一天都早出晚归
为学习忙得焦头烂额
哪有时间和精力去思考怎么打扮
学校也不允许我们化妆
为了自己的理想
不得不压抑自己爱美的天性
虽然很值得
但也成为不少人心中的小遗憾
不过，变美其实没有那么难
今天小象就和大家分享
高中生适用的10个变美小技巧
不用化妆，也不用打扮
赶快学起来吧！
01
多看书多学习
没想到吧，第一点居然是学习！大家千万不要小看学习的作用。
“腹有诗书气自华”，读书学习虽然无法直接改变人的样貌，但是博闻强识会丰富人的内心，让人变得更加自信，富有涵养的言谈举止也会让人看起来与众不同。
如果成绩变好的话，心情也会变得更好，不是吗？
02
培养自信心
如果一个人整天沉浸在自卑情绪当中，刻意降低自己在人群中的存在感，就没人能够发现你的美！
都说相由心生， 自信的人会更容易流露出乐观积极的态度。
对于学生来说，自信不仅来源于自身的学识，也来自内心的暗示。
记得时刻提醒自己，我就是这个学校里最靓的崽！
03
改善体态
高中生一天到晚都坐着看书，但很少有人能够一整天都保持着端正的坐姿，从而影响体态。
因此，大家在走路时 不要弯腰驼背，抬头挺胸，在学校的路上也要拿出走红毯的气势！
坐着的时候，只要一想起到体态这两个字，就要马上端正坐姿。
慢慢改善体态，整个人的气质都会加分不少！
04
少熬夜
别熬夜别熬夜别熬夜！重要的事情说三遍！
高中的学习生活很忙很紧张，有不少同学想熬夜争取多利用一些时间来学习。
但是，熬夜真的会变丑！而且 长期熬夜也会损伤大脑，降低学习效率。
大家一定要合理安排学习时间，尽量别熬夜！
05
运动
坚持运动可以增加 肺活量，改善和强化肺功能；促进新陈代谢，改善肠道功能；促进血液循环，对心脏和大脑都有益，对治疗失眠也很有帮助哦！
运动的好处不用我多说，大家应该懂的都懂！
高中生的运动时间有限，因此，一定要好好利用好体育课的时间。
除此之外，每次课间操的时候认真动一动。
下午放学后，在操场上跑一两圈。
有事没事多运动，让身体更健康，你的精神面貌自然会更上一层楼！
06
多喝水
多喝水会让皮肤变好！这一条不一定适用于每一个人，但缺水一定会让每个人的身体出现不健康的信号。
根据 《中国居民膳食指南(2016)》 里列出的标准来看，高中生的饮水量为每日饮水量为1500~1700毫升。
注意啦，最好以白开水为主，千万不能用饮料来代替每日的饮水量。
建议大家买个有喝水提示的大杯子，少量多次地完成每日的喝水目标吧！
（不是打广告，小象真的没有收钱！）
07
不要挤痘痘
很多同学在上了高中之后开始长痘痘了，有事没事老爱摸摸脸挤挤痘痘。
千万不能这样做，新鲜的痘痘很好消退，手贱抠出来的痘印要消失，那可就不简单了！
另外，也不要因为长了痘痘就病急乱投医，什么护肤品都往脸上糊。
高中时期只要做好日常清洁和补水就足够啦！多喝水、多运动、保证睡眠，皮肤也会逐渐变好。
不过，如果痘痘真的很严重，一定要去医院的皮肤科治疗，避免越来越严重。
08
着装以简单舒适为主
日复一日穿校服的同学们，请自动忽略这一条！
如果学校没有统一着装，那在穿搭上以 简单舒适、干净为主。
高中生真的不需要穿得花里胡哨，大家身上洋溢出的青春气息就足够耀眼啦！
虽然大家都在吐槽
高中时期的自己“又土又丑”
但是也有很多人会怀念
那时候有梦想有激情
对未来充满期待的自己
在小象看来
大家也不用在外表上太纠结
因为在别人眼里
所有为了梦想而拼搏的人
都是闪闪发光的
