骨刺竟然是好东西？

大家好，我是全科金医生。

今天我要跟大家讲一讲骨刺。骨质增生，也叫骨刺，是一个我们常常听说的病症，骨刺就像人的皱纹一样，是人体衰老的自然表现。

随着年龄的增长，关节软骨的退化，骨刺就产生了。在患者眼里，只要是长“骨刺”就是身体很不好的表现，并且顺理成章的认为，疼痛就是因为骨刺引起的。疼痛好像变成了骨刺的主要代名词。但是事实上，情况真的是这样的吗？

每当患者这样认为的时候，我都会反问一句：看到您长白头发了，就一定证明您是老年人？

骨刺是好东西，不是所有的骨刺都引起疼痛，更不是所有骨刺都需要治疗！其实随着年龄增长，不良的生活姿势、运动损伤等使人体的关节和脊柱周围的肌肉、韧带等组织，会发生退行性改变，使关节、脊柱、肌肉的力学平衡遭到破坏，出现关节和脊柱的不稳定。所以一些骨质增生形成的骨刺，其实是机体为了稳定关节，恢复新的受力平衡，所形成的一种自我保护机制，通过骨质增生的方式增加骨骼的接触面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。这是一种正常得不能再正常的生理现象，而且当关节新的力学相对平衡建立后，骨质增生自然会停止；所以我说骨刺是好东西，不是所有的骨刺都需要治疗！

有人可能会问了，既然说骨刺是好东西，是身体的一种自我保护机制，为什么经常会引起疼痛呢？这里我来告诉大家，凡事都两面性，骨刺也一样。发生骨质增生后，随着关节用的次数继续增加，构成关节的各种组织，如软骨等，慢慢就会出现老化、发炎等反应，这些变化导致关节周围的组织受刺激或者受压迫，从而引起肿胀疼痛等一系列症状，如颈痛、腰痛、肢体疼痛或神经疼痛、关节疼痛等，这个时候骨刺就需要治疗了。

那么骨刺应该如何治疗？是否需要手术治疗呢？其实长了骨刺的会疼痛的关节，要么是活动度很大，要么就是负重很多。比如膝关节骨质增生产生的骨刺，这种骨刺大多数情况下是不需要治疗的，只有当骨刺引起神经卡压症状，或者形成游离体，引起关节嵌顿时，才需要手术治疗，通常情况下，保守治疗即可缓解症状。那么腰椎骨刺可以说是如今最普遍的骨质增生了。超过35岁的正常人，几乎所有人拍片都可以发现骨质增生，只有当腰椎骨质增生长入椎管，刺激神经，引起小腿或者足部持续疼痛，麻木，才需要外科手术介入，一般边缘骨质增生完全可以忽略。像跟骨骨刺，往往会引起严重疼痛，走路不方便，但是绝大多数情况下，跟骨骨刺也都不需要手术切除，通过休息，穿软底鞋，外用扶他林乳剂，口服非甾体消炎，配合外用贴剂，通常都能够缓解。

当然了，骨刺是否需要手术，咱们还是要具体情况具体分析，只有极少数人引起临床症状的情况下才需要治疗。毕竟根据骨刺形成的修复机制，即使手术被动“磨掉”骨刺，机体仍然会因为修复需求而继续长骨刺。而且有一句话大家一定要记清楚，不管是口服的药物还是贴的膏药，都是不可能会消除骨刺的。想要治疗骨刺带来的疼痛，咱们一定要选择正规的医院，正规的诊疗手段，根据具体的病灶，选择最佳的治疗方案。

生活当中我们如果想要对抗骨质增生，最佳的方式，当然还是预防。首先咱们可以适当的补钙。很多人可能都有一种错误的观念，补钙会造成骨质增生，尤其已经出现骨质增生了，就更不能补钙了，其实不是的。骨质增生是机体对骨质疏松的一种代偿，本应该进入骨骼内部的钙，沉积在受力最大的骨面上，就形成了骨刺。所以患骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。咱们可以坚持每天高钙饮食，比如：奶制品、海产品、坚果，等等；对于已经出现中重度骨质疏松患者，需要药物进行抗骨质疏松治疗。再有就是保持正确姿势，适当运动，避免长期保持一个姿势，女性朋友少穿高跟鞋，同时呢，不管男女老幼，要注意控制自己的体重，以防体重对骨骼造成过多的压力。

好的，本期内容就给大家分享到这里。如果大家还有什么不明白的问题，可以在下方评论留言，或者私信我，我们下期再见。