- 千百年来，红糖一直是女性喜爱的养生保健食品，红糖性温，且富含热量和多种营养元素，且价格平民，购买方便，所以是很合时宜的滋补品。可夏天这么热，还需要“补”吗？一起来看看吧~
“冬病夏治”
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。
中医医学里，有一个理论是“冬病夏治”，不要等到冬天周身冰冷的时候，才想起“温补”。很多办公白领女性夏天会长时间在空调房间，因受寒而手脚冰凉，建议这部分女性在上午饮用一杯古方红糖水，驱除体内寒气。
夏天万物生长，阳气旺盛，脾胃养生应该以“养心”为主，同时注意养阳。也就是说，无论起居还是饮食，都要避免寒凉，猛吹空调、冰冻啤酒都是要不得的。
夏天也要“养阳”
中医认为暑湿困脾，导致人的脾胃功能相对于其他季节就较弱。“脾胃伤则百病由生”，所以体质较差的人或有其他慢性病的病人尤其需要注意保护脾胃。而从外界环境上看，炎夏里食物容易腐败变质产生毒素，细菌等也容易繁殖生长，所以夏季腹泻等肠胃疾病常见，中医将之称为“邪气外侵”。
而从西医的角度说，夏天炎热，很多人容易睡不好，晚上很晚才入睡，第二天又睡不醒。休息不好，人体抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，容易出现胃胀、胃痛等疾病。而胃病的发生又与精神因素很有关系，酷暑使得人容易烦躁，导致精神紧张，会加重胃炎。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天不仅热且湿，吃姜可以起到养脾阳而除湿的作用。上午养成喝生姜红糖水的习惯，可以有效保护脾胃。
夏天吃红糖不会上火
中医认为，人体在夏天实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以脾胃很容易受损，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要适当吃点热性的东西，来调理一下脾胃。
红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它能给身体提供热能，本身还含有微量元素铁、铬和其它矿物质，具有益气缓中、化食之功能，对脾胃有保健作用。红糖姜茶不仅具有缓解女性痛经的作用，还能防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀，产妇、脾胃虚寒的人都可以适当喝一些。
由于红糖性温，孕妇、阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖，此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
古方火姜红糖
古方火姜红糖,是在古方红糖的基础上添加天然姜汁和火姜纤维，古法熬制而成，不使用业内常添加的化学姜辣素，所以口感醇正、姜味天然不呛辣。
建议上午9点-11点，取2-4块红糖，用85℃以上、400ml热水冲泡饮用，既能帮助身体排寒，又能补体内阳气的空虚。
