如何祛除身体寒 (怎么样才能快速去除身体里的寒)

早上去停车场,没停车库里,在小区楼下,步行也才两分钟的路程。

因为怕冷,我就习惯性的戴好了帽子。特意把帽檐拉盖住额头。

一推开楼门走出来,小区的清洁工阿美就大叫:啧啧啧,你有那么冷吗?!

我回她:我头怕风吹。然后我接着笑着说:我每次走出来,你就会问这句,然后我就告诉你我怕风,然后你下次见到我还会问!老实说我戴帽子外出真有点不好意思,毕竟广东的天气还不至于戴帽子吧?

可是杨过后,我明显感觉头怕风吹,被风吹过的头有一阵子是炸裂的疼,阵痛,持续时间也就瞬间,十秒的样子吧?昨天早上,因为我没坐副驾驶,就打开了窗户透下气,我也是戴了帽子,防护措施还是做了的,当时也没感觉到被风吹到。可午睡后,我就有了头炸裂的痛感症状。

实际上我昨天早上到了公司前后共泡了两袋小柴胡喝,当时主要是咳嗽,上午就不停的喝热水。缓解身体的暖。

昨天午休后头炸裂疼后,我知道是开窗被风吹到的原因。只是下午没那么咳,即便咳嗽,也没有嗓子不舒服的感觉。

晚饭依然是很清淡的饮食:米饭

萝卜 和鸡腿无盐汤

因为我整体感觉是怕冷,咳白色的泡沫痰,参照一些自媒体中医医生的文章,我认为我的是寒症。于是我熬了一大盆姜汤水泡脚,泡脚驱寒!

和以往泡脚不同的是,我昨天晚上的水量多,水一直到脚踝。泡了大概半小时,后背前胸均感觉冒汗。

然后是在躺床上临睡时咳了一通,不过那是我有意在咳嗽,是有意清除白痰,因为在咳出痰的时候,明显感觉到嗓子到心口窝处没冰凉感,整体感觉还行吧。

因为我这周一直有失眠症,即便九点上床,也会翻来覆去的到十二点钟的时候才能入睡,或许是不停咳嗽引起的吧!?

昨晚上我泡脚后上床也要九点过了点,由于泡了脚,我两条腿都出汗,感觉两条腿冰凉冰凉的,一直凉到大腿根部。 用手摸着是湿凉凉的。不知道啥原因?

本来我是用姜汤水泡脚,再熬姜汤喝,想着把身体的寒快快逼出来。可是在泡脚后身体冒汗后,我没敢太过着急,怕一起操作,身体吃不消,临时决定不熬姜汤喝。也怕过了,再变成热症!毕竟咱也没啥医学方面的常识和知识啊。

但我今天晚上还会选择烧姜汤水泡脚!

然后,我要不要自己做姜灸啊??

在犹豫着……

令我百思不解的是,我身体咋那么寒啊?难道是我一年四季裙子装扮的因素造成的吗??

祛除体内寒症,怎么样能让身体的寒症减少

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