随着时代的发展，养生这一概念逐渐进入大众们的视线，除了比较主流的养生品外，穴位按摩也成为了一种大众接受度比较高的养生方式。

根据百度百科的定义，穴位一般是指神经末梢和血管比较多的地方，当然，也有一些穴位并不在这些地方，至于人体上有多少个穴位，用于医学的穴位为402个，剩下的穴位又分为要害穴、双穴、单穴等等，共计720个。

其中不少穴位能够帮我们缓解一些身体上的小毛病，那么我们接下来就一起来看看这些穴位吧。

1. 太阳穴

相信大家都有这样的经历，在长时间用脑后太阳穴会出现胀痛的情况，这是在提醒我们要进行休息。对太阳穴进行按摩，则能有效的缓解偏正头疼、三叉神经痛以及眼睛疲劳等等。

并且作为头部重要的穴位，有书籍把按摩太阳穴称之为“回春法”，认为按摩太阳穴能够大脑带来良好的刺激，并且达到缓解疲劳的效果。

但值得注意的是，太阳穴也是最早被列入“死穴”的穴位之一，所以如果想进行针灸之类的治疗，最好请教专业的医师。

2. 印堂穴

印堂穴位于两眉头之间的中点，跟太阳穴一样，有着缓解头疼的功效，但除了缓解头疼，还可以治疗像鼻炎之类的鼻部疾病。并且搭配上其他的穴位，能够产生不同的效果。

比如印堂穴搭配丝竹空穴和头维穴能够治疗眩晕，与太阳穴和风池穴搭配能够治疗头疼。

一般来讲，用中指或者食指轻揉迎香穴和印堂穴半分钟左右，在从印堂穴揉到发际，能够有效的缓解鼻炎带来的痛苦。

3. 风府穴

风府穴也有止头疼的作用，但除此之外还有治疗落枕、失眠、喉咙肿痛和膝盖疼等等。风府穴找起来不像太阳穴和风池穴那样简单，要顺着脖子后面的中间线往上摸，头与脖子的交界处有一个“凹陷的坑”，那就是风府穴的所在之处。

跟印堂穴一样，风府穴跟其他穴位一起按摩也能起到不少功效。与百会穴、太阳穴和昆仑穴搭配能够缓解头疼。并且对待膝盖疼痛有着特殊的治疗效果。

如果想通过按摩风府穴治疗感冒，那么用食指和拇指按摩风府穴30至40下；一般按摩用中指按摩风府穴2分钟左右，力度和时间要因人而异。当然，如果想进行针灸之类的治疗，最好还是要先请教相关领域的专业医师。

以上就是我们今天介绍的三个穴位，介绍的情况仅供参考，因为病因都是因人而异，如果想进行更深一步的针灸和按摩，最好还是要找专业的医院或者咨询专业的医师。