又到了9月份开学季，一大批小宝宝进入了幼儿园开启了人生的新阶段，也到了9月份，就是这批小班宝宝的抵抗力开始经受重重考验，每每抵不住病毒细菌的入侵，于是一倒一大片的事情不是稀罕事儿。我们家小朋友在光荣踏入幼儿园一周后就被感染了疱疹性咽峡炎。。。老母亲不由得一声叹息，虽说有心理准备，可这挂的也太快了点吧。于是常规上报老师感染，然后在家隔离养病。
虽说知道这病也没什么特效药，大部分情况下也是自限性的疾病，只要注意观察即可，可看着难受的宝宝总是忍不住心疼的，老母亲、老父亲、再穿插着爷爷奶奶外公外婆的关心，玩具动画片轮番上阵，所以常常有家长说宝宝生一次病就坏一次，这还真不是盖的，怎么坏的，家里人宠坏的呗。
除此以外，还有一个问题逃不掉的问题就是得了疱疹性咽峡炎，怎么给宝宝准备吃的。想想自己长个溃疡都疼得叽叽歪歪，当然也有顶着大溃疡吃成都火锅的勇士，可是宝宝显然不是那个勇士，何况这一嘴的疱疹，可比你的溃疡严重多了。所以吃点儿什么看似容易，其实却并不简单。所以接下来我们就来聊聊疱疹性咽峡炎的饮食与营养。
I． 水分
一得疱疹性咽峡炎，常常是以发烧为首发症状，宝宝一发烧，我们都知道要多给宝宝喝点儿水，喝水可以预防宝宝脱水，也可以帮助宝宝多尿尿以达到退烧的目的。平时我们会选择给宝宝喝点凉白开，温水，夏天喝冰水，冬天喝热水，可每每宝宝生病，大部分的家长都会选择让宝宝多喝点热水，这在平时也无伤大雅，可是到了疱疹性咽峡炎这里，这个老黄历可就不靠谱了，太热的水事实上会让宝宝的嘴巴和喉咙更加疼痛，从而让宝宝对喝水产生抵触情绪，不利于水分的摄入，所以多喝点儿水没错，而最推荐的就是凉白开了。
II． 能量
对于发烧的宝宝，我们常常说少吃点儿没事儿，偶尔少吃一两顿的确没事，但从营养的角度来看，高烧却是切切实实会导致人体消耗增加的因素，如果任由宝宝不吃不喝，或是只是喝点儿水肯定是不够的，如果对于小宝宝，更是可能会导致低血糖性的嗜睡，这可不是闹着玩儿的。所以，虽然我们不勉强一定要吃多少度东西，但还是要有意识的让宝宝吃一点儿。
那吃点什么呢？喝粥是个好选择，最好把粥放凉，然后还可以拌点白糖给宝宝吃，对于患病的宝宝来说，不管之前喜欢什么样的味道，但酸、辣、咸对于黏膜的刺激还是很明显的，所以饮食以清淡为宜，可以加少量的甜味，作为调剂。喝粥更是不错啦，但如果宝宝粥也不愿意喝，我们还有什么可以选择的呢？
小宝吃的米粉、果泥，大宝宝吃的各种各样的果汁，果冻，甚至甜饮料对于生病的宝宝来说也都可以接受。在这个问题上，家里常常会争论不休，都生病了还吃这些没营养的垃圾食品。回头把肚子也吃坏了。但其实，没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法，对于健康的宝宝，这些甜饮料只有能量，没有其他营养素，自然属于垃圾食品，但对于因为疱疹性咽峡炎无法正常饮食的宝宝来说，能量也是极需要的。至于吃坏肚子，其实冷热并非关键，食品安全才是第一位的，所以如果喝果汁，瓶装果汁经过巴氏消毒，其实食品安全上来看比你鲜榨的要更安全，也就更推荐。而且疱疹性咽峡炎的宝宝其实是没有办法飞快的吃东西的，小口慢饮的过程中，即使是冰镇的饮料到了肚子里，也就变成常温的了，所以我们其实并不需要太过纠结。
所以，我们挂在嘴边的一句话就是，吃总比不吃饿死好，对吧。
III． 维生素
这是爸爸妈妈们听到最多的，维生素C可以增加抵抗力，可以预防感冒，其实不单单如此，维生素C还可以促进黏膜的恢复，降低身体的炎症反应。所以保证维生素的摄入也是需要的。维生素C的来源除了补充剂外，蔬菜水果也是重要的，除了直接吃蔬菜水果外，选择富含维生素的果蔬汁也可以作为生病宝宝的食物。另外，需要提醒大家的是，成人使用的维C泡腾片剂量较大，可能会给泌尿道造成额外的负担，是不建议直接给宝宝吃的。
对于疱疹性咽峡炎，一是注意观察宝宝的情况，而在饮食上则是尽量让宝宝吃点儿，并不需要太过教条，吃点儿爱吃的，想吃的，能吃的，不用太拘泥于这个不能吃那个不能吃，一般来说宝宝的病程也不会太长，5-7天基本也就好得差不多了。
当然，千万不能忘记的是，即使宝宝所有症状都消失了，但可能还是具有传染性，所以可能还需要在家再隔离观察一周，为了其他宝宝的健康，也是为了自己宝宝的健康，爸爸妈妈千万不要急着把宝宝送去幼儿园哦。