很多人都有高血压的情况，高血压出现并发症危险性相当大，因此日常生活中必须要注意及时的治疗和护理，尤其是了解高血压不能吃什么，现在我们知道，高血压患者并不是不能吃肉，而是尽量少吃肉。这里小编和大家介绍一种肉类，高血压患者是不能碰的，那就是狗肉！
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
既然狗肉高血压患者不能吃，那么什么最适合高血压患者？这里小编就和大家分享一些具有降压功效的食材。
核桃花生玉米粥
材料：玉米糁、核桃粒、花生适量。
做法：将所有材料适量加清水同煮，文火熬成粥即可。
核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉硬化；花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险；玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
菠菜：菠菜营养丰富，简单易寻，而且价格便宜，是众多高血压患者不错的降压选择。高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。
辣木籽是一种非常神奇的植物，不同的身体状况会品出不同的味道。辣木籽原产自印度，是当地被誉为“奇迹之树”的辣木树上的果子，有很好的养生功效。对于有高血压、高血脂、高血糖的人群来说，每天食用几粒辣木籽，坚持一段时间会有明显的抑制作用。
玉米须煎水治疗高血压：秋季正是玉米的丰收季节，玉米上有一种东西大家都见过，而且基本不会认为它有什么作用，这个东西就是玉米须，其实玉米须是具有降压利水的功效的，用干的玉米须60克，放进锅中煎煮，每天煎煮一碗，分三次喝完，这个偏方对于降血压很是有效，感兴趣的人可以尝试一下。