孤独，是现代人绕不过去的话题。

身处人群，却好似格格不入；

心中有万千愁肠，却无人可诉；

努力攀登，却发现高处不胜寒，和他人渐行渐远。

心理学泰斗阿德勒在经典著作《走出孤独》中说：孤独是什么？就是不得不一个人应付人生。

很多人感到孤独，是因为错误的人生观，如果能够改变，便会别有洞天。

1、过度关注自己，便容易孤独

《知否知否应是绿肥红瘦》里，盛墨兰一直心比天高。

她虽然身为庶女，可是很得父亲宠爱，自认为才情相貌都很出众，是拔尖的人才。

母亲林小娘总告诉她：“你的才貌，世间谁人能比？”

她相信了母亲，一直活在自己的世界里。

小公爷家门显贵，和她多说两句话，便认为别人对她有意思；

妹妹明兰被伯爵府看上，便生气嫉妒；

一切家仆，无论是否对她有恩，都是随时可丢的工具。

阿德勒在《走出孤独》中说，一个被宠坏的孩子很容易产生错误的人生意义，他会认为别人都应该遵循他的意愿 。

如果他人认可她，追捧她，便洋洋自得，反之，便会愤怒痛苦。

他不知道的是，这样的思维方式把自己放在了世界的中心，孤独无比。

一元世界里只有自我的虚荣，而对于他人，唯一的想法就是“他们是怎么看我的？”

我们很多人，就走入这样的思想陷阱，不得解放。

2、孤独的背后，是错误的目标

很多人感到孤独，是因为因为自我意识过重，总想竞争，获得他人的认可，所以把追逐权力和优越感设为人生目标。

在关系中追求一种纵向的支配和控制的感觉，可能是一种缺乏安全感。

我有个朋友，是团队的领导，他无法接受他人的质疑。

一旦有人说他不对，他便会劈头盖脸地骂人。

但所有人都顺从他时，他又会叹气：“你们根本就不懂我有多孤独。”

纵向的关系是不平等的，我优于你，所以我能提供更多的价值，让你依赖，从而确认价值感，滋养关系。

可这种关系更像是一种豢养宠物，一旦一方成长，关系将不再不平衡，优越感将荡然无存。

《走出孤独》说，贪慕虚荣的人给自己树立了一个永远无法企及的目标——战胜世界上的所有人。

没有人能胜过世界上所有人，这是一场必输的战役。

孤独的背后，是因为错误的目标，因为活在敌人遍布的世界里，所以要不断竞争，爬到金字塔的顶端。

3、孤独的解药，是社会感

孤独的解药是什么？

阿德勒给了答案——“只有竭尽所能地调整自己和他人、和社会的关系，把索取变成奉献，才能走出孤独。”

人和人的联结感往往建立在“被需要”的自我价值感上，孤独的本质是无价值感。

很多老人在退休后，会觉得无所事事，心里空落落的。

爸爸刚退休的时候，要去学会计资格证，想帮别人代账，他说，工作了一辈子，突然没有人找他了，觉得很不习惯。

确实如此，每个人都挺忙的，如果不是刻意联系，很多人都会慢慢淡出我们的生命，但是如果你被他人需要，那么便会不断被麻烦，意义感也就建立起来了。

这种意义感不是虚荣心，而是真实的为别人、为社会做些什么。

它与追逐权力不同，驱动优越感的动机是恐惧，越是惶恐，越要虚张声势。

而 奉献却不同，它的动机是爱，就像送礼物一样 ，人们不会担心自己送出去的礼物不够好，只要能别人收到，便会很开心。

就像垃圾房的爷爷，总是笑着跟每个扔垃圾的人寒暄，遇到有人送纸盒，就会连忙道谢；

遇到城管就赶紧挪窝的煎饼阿姨，满面春风，说她做的煎饼真材实料，吃过就知道；

清晨4点就在大街上清扫垃圾的环卫工人，打扫时走路带风，不遗漏一个角落。

他们把酸柠檬般的生活榨出了幸福的柠檬汁，是因为他们的工作本身就给别人带来价值。

亲爱的，孤独的解药是社会感，如果不把他人当做竞争对手，而是伙伴，便能收获平和的幸福。

4、结语

作家周国平说：孤独是人的宿命。

人原本就是无法独自生活的社会性动物，愿你抛开自我中心，放弃过度的竞争，拥抱相互滋养的生命。