改善亲子关系
第四节 家庭内观 改善亲子关系
有一个父亲因为孩子“早恋”来找我，这位父亲给我说，他很忙，每天晚上九点多才回家，不管他多累，他还要每天给孩子嘱咐一番，我问效果怎么样，他说没有什么效果，我说那你为什么还要说呢，他说：总会听进去一点的。
当我和孩子交流的时候，孩子说：“他把我控制的太死了，什么事情都是他安排好的，我没有必要去努力，我如果成功了，那也是他安排的结果，有什么意义呢？和我有什么关系呢？我曾经和我爸谈过几次，刚谈完会好一点，但是好景不长，没两天爸爸就开始担心是不是太宽松了，就紧一点、紧一点，又回到以前，你说我能不窒息吗？我们同学人家好一点，人家的妈妈给他活路，帮他。我妈妈纯粹一个我爸爸的帮凶，一点主见都没有。现在更是变本加厉，真正的混合双打，自从有了这个女同学，那家伙，两个都疯了。我也没办法，只能这样，看他们能怎么样？我问：“你现在怎么样？”他说：“他们让我干什么，我偏不干，看能怎么样？比如：天气冷他让我穿外衣，他还没有张嘴我就说“不”其实我也冷，下楼后我再来取衣服都可以，就是不听他的。”
这里我们不难看出，父母头脑中还存在落后的行为方式和教育理念。很多父母仍然认为亲子沟通就是简单说教，自己俨然以权威身份出现，孩子只能被动地听从。等孩子出“问题”了，他们又彻底没招。
1 亲子关系中的重要性
“亲子关系”原本是遗传学中的一个术语，指亲代和子代之间的生物血缘关系。在心理学上，“亲子关系”用来代指父母与子女的关系。亲子关系是我们来到人世间的第一个人际关系。亲子关系对每个人的心身健康都十分重要，它直接影响一个人的人格、人生观和价值观的形成。
大量研究报告指出：不融洽的亲子关系会带来消极的影响，从而使青少年心理行为问题增加。心理学家Barbara．N．Allision研究证实，亲子冲突和青少年的*社会反**行为显著相关，青春期早期频繁、激烈的亲子冲突可能预示着青少年很高水平的冲突和敌意。
亲子关系是家庭教育的哲学基础，有什么样的亲子关系，就有什么样的家庭教育，没有平等的亲子关系就不可能有高质量的家庭教育，因为家庭教育是亲子互动的过程。
而家庭氛围对孩子的成长是至关重要的，但氛围并非完全由物质组成的。因为氛围是人与环境互动的结果。从孩子健康成长的需求出发，家庭缺少什么？亲子互动。
2 亲子关系中存在的问题
孩子要有的成长需要空间
英国心理学家希尔维亚曾经说过：这个世界上所有的爱都是以聚合为目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母正直成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的主体从你的生命中分离出去，分离越早就越成功。距离和独立是对人格的尊重，这种尊重即使在最亲近的人中间也应该保持，要理解孩子没有秘密的痛苦。
有一个孩子这样说：“我在书房看书，还是能感觉到妈妈在操心自己学了没，就找借口来送水、递水果等等，妈妈在外面应酬，在百忙中还要抽时间打电话问我在干什么？你说他累不累。”
与孩子相处要留一点分寸，留一点距离，做好自己的本分。孩子象树苗一样，要自己长，你怎么着急不能代替他长，你的任务是浇水、施肥、锄草、松土，修剪，按他的本真去修剪，依着他的特性去修剪，不能按照我们自己意愿去修剪，我们的孩子是一棵白杨树，我们非要把他剪成秦安的桃树，只能让他受到摧残，而自己却浑然不知，说桃子多好，人们都爱吃，桃木又辟邪。我这样说，你们或许会感到不可思仪，但是我们如果仔细想想，在家庭教育中我们是不是有意无意中都犯过类似的错误。
不平等---亲子交流的绊脚石
理学上有一种界定：现代人交往中有一种行为叫“非爱行为”，就是我们甚至可以打着“爱”的旗号进行我们的非爱行为，什么是非爱行为呢？就是以爱的名义对亲近的人进行非爱性掠夺，这种行为往往发生在夫妻之间、恋人之间，母女之间，父女之间等世界上最亲近的人之间。
不少母亲经常说：“你看看，自从生了你以后，我工作也落后了，人也变老了、变丑了，我一切都牺牲了，都是为了你，你为什么不好好读书？这是一种以爱的名义进行的强制性的控制，让他人按自己的意愿去做。
一个高二的男孩因逃学、很少与妈妈说话，被母亲拽来让我帮着教育：
建立信任关系后，我问他：“为什么不与妈妈说话？”
他说：“我是想和妈妈说话，是不敢说，我也不想给妈妈发火，但没办法，只有这样才能不找你们，就不会发疯，但是我还是来了。 一旦我对妈妈的态度稍微好一点，妈妈就要接近，开始唠叨，说，不停的说，直到你发火，才会停一阶段。比如，我要出门，给她说一会儿回来，但是她一定要问具体什么时候回来，６点多吧，她又说，报个准数到底几点回来，这时我就不想回来了。”
家庭教育没有计划
有个周末在家正在写这本书，恰巧写到亲子关系这一节，同学打电话说朋友家孩子歇斯底里，让我和他过去看看。
当天早上，因为孩子学习的事，一开始父亲训斥，没停下来一分钟，母亲又开始了，孩子突然大喊大叫，歇斯底里，跪下哭着说：“我错了，我马上做”，重复这句话达2小时。后来孩子安定下来了，父亲问我下午要不要让孩子去补英语，他父亲说：孩子每个周六、周日上下午都要补课，
补课多了学习就好吗？是家长的需要还是孩子的需要。
还有一位高一的学生是这样评价自己的父母：我的父母是权威的象征，使人不感冒犯。有一次，我反对妈妈去搓麻将，就提出异议，可我的话还没有说完，妈妈就以她的"镇山法宝“大人的事，小孩子别管”还经常用一些：“没大没小”“没分寸”经常挂在妈妈的嘴边。
3 通过内观改善亲子关系
从以上的事实说明，家庭和睦，必须要亲子良好的互动，一方互动是没效果的。不少经过内观疗法治疗而获得新世界观的来访者，一旦回到了日常的生活中去，因为其父母或配偶并不想改变原有的人际关系，不久免不了重归原状。为了避免以上情况，经常要建议来访者的父母或配偶一起进行内观。在很多情况下，如果只对一方反复治疗。要使来访者从这种阴影中走出来，在实际生活中，必须与父亲保持一定的距离。物理上的距离当然不可缺，心理上的距离更重要。
所以，内观也同时要求这些孩子的父母也做，就因为在父母的眼中，孩子是永远长不大的这种既有观念，反而成为孩子成长过程中的绊脚石，内观是让这些家长清理一些固有的观念，了解孩子也有独立的人格，有自己的人生，如此以来就不会给孩子一些无谓的压力，同时也能认真思考自己的人生，也就是说让亲子双方都有所改变，相互帮助，摸索更好的人生。
请您停下匆忙的脚步，跳出历史，陪着孩子，站在现在的时间段和对方的立场上分析你过往的体验、经历和所作所为；你将会有新的发现，你会看清事情的本来面目，你目前所遇到的孩子的问题的答案，也许会在你十几岁的某一次经历中找到。通过这样一个过程，让我们有了一双灵魂的眼睛，不断地审视自己，帮助我们了解过去，把握未来，从逆境中解脱出来。只有清楚地了解自己的内心，才能在这个世界上找到最基本的出发点，才能够善待自己，善待孩子。成为一个心理健康的父母。
作者简介：
何蕊芳，主任医师，西北民族大学教授、硕士生导师；甘肃中医药大学兼职教授、硕士生导师；西北师范大学兼职教授、心理学硕士生实践导师。甘肃省第二人民医院副院长。2004年留学日本期间，获得国内第一批日本“内观治疗师” 资格。主编并出版了国内第一部内观疗法专业著作《点亮心灯---内观疗法案例集》。是《中国家庭报》心理健康顾问，《中国医药导报》编委。市级劳动模范，甘肃省卫生系统中青年学科带头人，甘肃省心理救援队 副队长，中国内观疗法基地甘肃省第二人民医院基地负责人。甘肃省教育转化帮教能手，甘肃省公安厅特聘心理专家，甘肃省卫计委科普巡讲专家。