主持人：医生您好，很多人都会打呼噜，尤其是男性，怎么打呼噜还成一种病了？
答：打呼噜对成人睡眠打鼾是常见的一个现象，四五十岁以上的家庭成员都会有打鼾这种现象。但是打鼾分两种情况，一种情况我们叫良性的打鼾。良性的打鼾就是确实有打鼾的声音，往往会影响到别人的休息，患者自己倒没事，身体无明显不适，去检查也没什么大的问题，这叫良性的打鼾，不需要治疗。
还有一种就叫恶性打鼾，这种就是睡眠呼吸暂停综合症，大多跟悬雍垂肥大、扁桃体肿大导致咽腔过小，以及鼻炎鼻塞通气不良有关系。这样的病人晚上是处于一种叫睡眠呼吸暂停综合征的状态，就是夜间睡眠时间内，至少有30多次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间至少10秒以上，并伴有血氧饱和度下降超过3﹪，就可称之为睡眠呼吸暂停综合症。
主持人：就是打鼾时出现呼吸暂停的情况对吧？这应该就是它的外在表现吧？它的危害有哪些?
答：一是早晨起床后口干舌燥、头痛、头胀、头晕，感觉未睡够。二是白天的时候感觉疲乏、困倦、嗜睡、经常打盹，甚至在工作或驾驶时睡着。三是反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中。四是性格的改变，比如烦躁不安、暴躁易怒、易激动、抑郁不振等。
由于呼吸暂停综合征是一种源头性疾病，长时间会造成全身的长期的一些慢性病，如冠心病、高血压、糖尿病、脑卒中、慢性肺源性心脏病、胃食管反流、心理异常和情绪障碍等。儿童可导致发育迟缓、智力低下。
主持人：我们一般见得容易打鼾的人就是胖子，还有很多说喝过酒也容易打鼾，还有是年龄大的，还有哪些因素会引起睡眠呼吸暂停综合症呢？
答：您说的都正确，还有是鼻咽部解剖狭窄：包括鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔黏膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩及小颌畸形等；还有就是神经肌肉功能减退和家族遗传性鼾症等。
主持人：那很多人睡着都根本不知道自己是否打鼾？我们能不能通过这个小米手环什么的来检测我们的睡眠状态？
答：我们通过睡眠监测就能明确，多导睡眠监测仪是目前最常用的睡眠监测手段，也是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。我院最新引进的多导睡眠检测仪，可以通过夜间连续的呼吸、动脉血氧饱和度、脑电图、心电图、心率等指标的监测，来了解打鼾者有无呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间、发生暂停时最低动脉血氧值及对身体健康影响的程度，通过一个晚上的连续监测后综合分析得出睡眠报告。
主持人：那医院的数据可能会更加准确一点，多导睡眠监测有哪些需要注意的？
答：(1) 监测当日禁服*眠药安**，禁止饮酒，喝咖啡、可乐、茶等兴奋性饮料。
(2)监测当日白天尽量少睡，以保证夜间睡眠质量。
(3)夜间需要起夜者，尽可能减少入睡前的饮水量。
(4)监测前避免剧烈运动，并保持精神情绪稳定，以免影响睡眠。
(5)监测前避免上呼吸道感染。
主持人：鼾症要怎么样治疗？
答：这个要根据临床表现来确定治疗方法，中枢性的鼾症使用呼吸机来治疗，通过呼吸机使患者吸气或呼气都能保持恒定的压力水平，通畅气道来消除鼾声和睡眠呼吸暂停，纠正睡眠低氧血症，消除或改善一系列并发症。
如果是周围型的鼾症就要通过手术的方式来治疗了。怎样判断是中枢性还是周围型的就需要到医院做进一步检查确定，我院常年聘请焦作市人民医院耳鼻喉科李景霞主任坐诊、手术，在李主任的指导下，在全县首家开展了成人鼾症的手术治疗，有疑惑的可到医院咨询。
主持人：良性打鼾很多人都有，它会不会演化成恶性打鼾呢？我们平时该注意些什么？
答：有些人常年打鼾，但自我感觉没有什么身体的不适，我们称之为习惯性单纯打鼾。随着时间的推移，这类人如不注意保健，就有可能发展成为睡眠呼吸暂停综合症患者。因此，建议大家要保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，因为吸烟饮酒能引起呼吸道症状加重，会加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。如果肥胖要积极减轻体,加强运动等。