膀胱过度活动症(OAB) 是一种以尿急症状为特征的综合征，通常伴有尿频和夜尿的症状，可以伴有或不伴有急迫性尿*禁失**。
在尿动力学检查时可表现为逼尿肌过度活动，也可为其他形式的尿道-膀胱功能障碍。
诱发因素
1、年龄： 一般年龄大的患者容易出现膀胱过度活动症。
2、肥胖:：肥胖的人患OAB的风险较高。
3、过量摄入咖啡因或酒精，会刺激膀胱诱发疾病。
日常护理措施
养成健康的生活方式对膀胱过度活动症患者至关重要，通过日常生活管理，结合行为疗法、药物治疗等有利于改善患者的生活质量。
膀胱过度活动症的患者因经常面临尿*禁失**等尴尬状况，可能会存在社交障碍。家人应关注患者心情，给予患者精神支持。
制定排尿日记表
记录个人的排尿日记，包括排尿时间，排尿频次，排尿量、是否有排尿的冲动以及是否存在大小便*禁失**。
记录排尿日记，以利于医生了解疾病的严重程度，帮助患者制定合适的治疗方案。
饮食禁忌
避免食用刺激膀胱的食物：如巧克力、咖啡和红茶；辣椒、芥末等食物；各种碳酸饮料；各种冰镇的饮料和冰激凌，同时注意戒烟限酒。
合理运动
加强体育锻炼，保持合适的体重。
学习盆底肌收缩训练：有尿意时，可以尝试收缩盆底肌肉，收缩8~10秒，然后放松，重复8-12次，每天至少进行3次训练。