文/小啾
Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~
恭喜各位集美们度过了炎热的夏季！大家是不是有类似的情况：经过酷暑的洗礼，进入秋季虽还是炎热，但内心已经有了一点意动：凉风习习的秋日马上要来临了！终于熬过了出门十分钟就油腻腻汗津津的日子了。防晒霜可以不用大量糊脸，美丽的妆面可以画起来了？
那么小啾在这里要泼一盆冷水，先让大家冷静冷静。看看自己的肤色，有没有觉得好像似乎有那么点开始暗淡了呢？一个如果你有细致观察就会发现的情况： 入秋后，肌肤也可能更容易暗黄、没有光泽 。
这究竟是什么原因导致的呢？
①初秋燥热、深秋干冷
虽然在大家印象中，秋季阳光中看似不如酷暑期那般炙热，紫外线强度似乎有所减弱，但 不代表对于肌肤是没有“*伤杀**力” 。再加上众所周知的秋燥，皮 肤水分流失其实比高温情况下更加大 。
那入了深秋呢？秋意凉凉就代表了 秋季“冷”的属性为：干冷 。干冷+风多，带走肌肤上的水分的能力那是真不容小觑的。这就是为什么 很多干皮集美在秋天容易起皮，角质剥脱+细胞变得干瘪，失去透明水润感，自然看上去面色暗黄无光 。
②防晒不当OR不做晒后修复
夏天防晒做得不是特别到位，那么时间久了变黄变黑这就不说了 ，只能说自己种下的果子，再苦也要咽下去啊。那不做晒后修复是怎么回事呢？
在小啾许多篇关于变美变白的文章中，不时地强调日常晚间护肤中加入晒后修复这个动作，其实就为不被“秋后算账”所作努力！
夏日酷暑，不仅阳光“伤害力”加强，连高温都带着对肌肤的破坏。所谓的“热伤害”就是因为高温引起的肌肤损伤，日常中集美们都有在做护肤， 这种损伤是非常细微的并不会一次性呈现 。那么累积到一个点，由秋天的天气为引子就很容易将这些损伤“诱导”出肌肤表面。
③熬夜失眠
秋天的燥不仅体现在天气和环境感觉上，还出现在身体上。很容易让人有焦躁感或情绪低落感，因此这个季节失眠的也特别得多。加之年轻人熬夜已然成为流行，所以比之前熬夜更迟一个小时两个小时好像并不明显，但反应在肌肤上就非常明显了。
那要如何才能给肌肤“补救”一下呢？
1、基础护肤以修复+抗氧化为主，补水为辅
“秋季”是使用变亮变白皙产品的好时节的原因就在于，经过了严酷的夏日，或多或少我们都会产生一点暗沉。这类产品在夏日用是鸡肋，但秋 天开始，却是“提前干预”的好时候 。一入秋就做好加入并使用这些产品的集美，甚至有可能到冬天会透亮一两个度。
那日常的护肤要怎么做呢？来看看小啾 啰嗦的保姆式教学。▼
咱们 肌肤的最基本诉求还是修复，这是给肌肤最安稳的抚慰 。
但初秋还是热啊，如何调整护肤步骤呢？小啾给出的建议是：白天依旧以夏天的白天护肤为主， 主要的诉求就是防晒 。只要你不觉得干，那么 精简护肤步骤也是没问题的 。
而晚上，在产品的使用上， 基础护肤产品水、乳、霜这类换成带有修复能力的产品 ，而精华可以使用到2个，一个有镇定，消除炎症的精华、一个带有让肌肤变亮变嫩嫩白皙的抗氧化产品。
当天气逐渐变凉爽的时候， 白天的护肤加入让肌肤不干燥的水、乳、玻尿酸类的产品、以及有镇定、消除炎症的精华 。之后 重点还是在防晒上 ，一定要用。而晚上的使用则不变，甚至还是可以再加入修复作用的精华。三个精华的叠加其实对于深秋并不会觉得太多，如果觉得多，后续可以不用面霜用乳液。
2、防晒原则持续保持，且要做得比夏日更好
小啾说了，秋天不代表紫外线就变弱了。“一年四季都要防晒”这不是一句玩笑话，特别是夏入秋时该热的还是热，那么防晒依旧需要进行，甚至 软防晒和硬防晒能全选的是最好的 。小啾不会说全副武装的好处在于，非社达在路上遇到半熟不熟的人时，真的可以假装没看到啊。
3、晒后修复不能忘
秋燥不仅热还干，因此 修复对于肌肤来说是安抚剂 。它能稳定肌肤状态的同时，在后续护肤中能促进修复类产品对肌肤的养护。就像一个犯错又抗拒承认的孩子，在被安抚后更容易听家长说话，知道自己哪里错了需要改正。是的，肌肤就像个孩子，小问题不断时不及时安抚纠正，那就很容易造成未来的大问题了。
4、调整睡眠，别熬夜
熬夜这件事，不仅仅是一篇文章写过，它可以算是各种问题中都可以不断被提及的。这更能说明，它可能是你或者我们最不起眼却很重要的需要解决的问题。相信多数人随着年龄的增长，或者突然看到某些肌肤变化、头发脱落的时刻，也开始担心并且想要纠正的。那么，从看到这篇文章开始吧，让我们一起做一个不熬夜的小仙女。
5、多喝水
秋燥的缺水有时候很不起眼，它与夏天热的各种飙汗后口渴自然而然地想喝水不同。它有点迟钝，甚至有点可以被忍受。但其实，你可能已经处于缺水边缘了。
对于身体健康和安全来说，大脑对肌肤与身体同时缺水的应对一定是供给身体为主。所以，也许你的肌肤干是因为少喝水导致的。当然，你会说你做了面膜、还随身带了保湿喷雾。但那都是给肌肤表皮使用的，如果肌肤深层缺水，表皮又能怎么办呢？切记： 小仙女就要多喝水，特别是这个干燥的季节哦 。
做好这五点，到了入冬，你的肌肤整体状态都不会差的。打好了这个基础，那时候再开始对抗一些纹路问题、年龄感问题简直不要更顺利。
那么今天的内容就到这里咯， 想要入秋不变黄，做好五件事，让肌肤重拾水嫩白皙 ！姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。
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