关于预防呼吸道感染的健康宣教 (哪些方法可以预防感冒和流感)

随着冬季的到来,天气日渐寒冷,气温变化较大、气候干燥,为加强流感的防范意识,提高全民预防能力,我们一起来了解一下呼吸道疾病相关知识,共同做好疾病预防!

不同年龄群流行的主要病原体不同

中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆在发布会上介绍,多病源监测结果显示,近期呼吸道感染性疾病不同年龄群体流行的主要病原体不同。

1—4岁人群以流感病毒、鼻病毒为主;

5—14岁人群以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主;

15—59岁人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主;

60岁及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主。

PART 01流行性感冒

什么是流感

流行性感冒(流感)是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。流感病毒抗原性易变,传播迅速,每年可引起季节性流行,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。

在人群中流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。

流感的症状

流感感染主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39~40 ℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。儿童的发热程度通常高于成年人。

如何区分流行性感冒和普通感冒

哪些方法可以预防感冒和流感,呼吸道疾病预防的健康宣教视频

流感的传播途径、易感人群

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播

人群普遍易感。儿童由于免疫系统发育尚不完善,罹患流感风险更高。

流感的预防措施

每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。神经氨酸酶*制剂抑**奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等和聚合酶*制剂抑**巴洛沙韦等是甲型和乙型流感的有效治疗药物,早期尤其是发病48 h之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。

PART 02支原体肺炎

什么是支原体肺炎

支原体既不是细菌也不是病毒,大小介于两者之间,在动、植物和土壤中均可发现,是能独立生活的一种微生物。目前已知肺炎支原体、人型支原体等对人有致病性,其中肺炎支原体是引起呼吸道感染的主要病原体。

支原体肺炎的症状

发热、刺激性干咳为主要症状,可伴有全身疲乏无力、喘息或呼吸困难、头部胀痛或钝痛、咽喉痛、肌肉酸痛、食欲不振、腹泻、淋巴结肿大等症状。

支原体肺炎的传播途径、易感人群

本病具有较强传播风险,患者和病菌携带者为传染源,潜伏期约1-3周,潜伏期至症状缓解数周内均有传染性。肺炎支原体大量存在于患者的口、鼻分泌物中,主要经飞沫传播进入健康人呼吸道内引发肺部感染,咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体,故也可经直接接触传播。

人群普遍易感,其中5-15岁年龄段的青少年中发病最高。

支原体肺炎的预防措施

目前尚无疫苗,可以通过运动锻炼、健康生活方式、良好卫生习惯进行预防。

PART 03新冠病毒

什么是新冠病毒

新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。

新冠病毒的症状

主要表现为咽干、咽痛、咳嗽及发热等,发热多为中低热,部分病例亦可表现为高热,热程多不超过3 d;部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻及结膜炎等。

新冠病毒的传播途径、易感人群

传染源主要是新冠病毒感染者,在潜伏期即有传染性,发病后3 d内传染性最强。

经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径;在相对封闭的环境中经气溶胶传播;接触被病毒污染的物品后也可造成感染。

人群普遍易感。感染后或接种新冠病毒疫苗后可获得一定的免疫力。老年人及伴有严重基础疾病患者感染后重症率、病死率高于一般人群,接种疫苗后可降低重症及死亡风险。

PART 04腺病毒

什么是腺病毒

腺病毒并不是一种新型病毒,是引起儿童呼吸道感染的常见病毒,属于自限性疾病。

腺病毒的症状

咳嗽、鼻塞、咽炎,部分病毒可引起胃肠炎,导致腹痛、腹泻等。不同型别腺病毒,感染导致的症状不尽相同。

腺病毒的传播途径、易感人群

主要传播方式是飞沫传播,其次还包括接触传播、粪口途径传播。

腺病毒感染主要在冬春季流行,容易在幼儿园、学校中暴发流行。

PART 05鼻病毒

什么是鼻病毒

引起普通感冒的主要病原体之一,感冒患者中有三分之一以上为鼻病毒感染。

鼻病毒的症状

表现为流鼻涕、鼻塞、喷嚏、头痛、轻度咽痛、咳嗽等,偶可见低热,还可以引发中耳炎、鼻窦炎等。

鼻病毒的传播途径、易感人群

主要通过飞沫、气溶胶传播,也可通过被污染的表面传染。

鼻病毒人群普遍易感,好发于儿童。潜伏期为12小时至5天,一般为48小时。

PART 06人偏肺病毒

什么是人偏肺病毒

人偏肺病毒感染是人体感染人偏肺病毒(hMPV)后引起的一种急性呼吸道传染病。

人偏肺病毒的症状

潜伏期3~9 d,多为3~6 d。

多表现为上呼吸道感染症状,如发热、咳嗽、鼻塞、流涕、声音嘶哑等,约1周左右症状逐渐缓解。病情严重者可出现毛细支气管炎、重症肺炎和ARDS,COPD患者感染后病情可加重,支气管哮喘患者可诱发急性发作。严重下呼吸道感染多见于幼儿、老年人等人群。肺移植、造血干细胞移植等免疫功能低下人群感染后症状更重,病死率也相对较高。

人偏肺病毒的传播途径、易感人群

hMPV感染者是主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。

主要通过咳嗽和打喷嚏产生的飞沫或气溶胶传播,与感染者密切接触和接触病毒污染的环境也可能造成传播。

人群普遍易感,本病在5岁以下儿童、老年人和免疫功能低下的人群中更为多见。