----研究显示，睡眠与慢性病息息相关！睡眠呼吸暂停综合征未治疗，除了增加罹患糖尿病、高血压、高血脂、心血管等慢性病风险，也会影响疾病治疗效果。显示慢性病患者对于睡眠问题更应提高警觉，建立正确认知、检测及治疗的观念。----
睡眠呼吸暂停综合征与三高的关系
根据研究显示，睡眠呼吸暂停综合征患者并发糖尿病的机率，是没有睡眠呼吸暂停综合征的 2.06 倍；此外，超过 8 成以上血压控制不佳的患者，也诊断出罹患睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征会造成患者睡眠不断被中断及间歇性缺氧，使身体产生发炎反应，间接引起葡萄糖耐受性降低，导致血糖控制不佳；而处于低血氧环境，使体内细胞老化，一旦进入呼吸停止时，会使血管收缩、心跳加速，血压升高。
睡眠呼吸暂停综合征的症状与高危险人群
如发现睡觉时可以听到自己的打鼾、每晚都会起床如厕两次以上、睡眠时间足够还是感觉疲惫、白天注意力不集中、容易打瞌睡、白天嗜睡等，都有可能是睡眠呼吸暂停综合征所导致，最好能安排睡眠呼吸监测。
家人也可以从旁观察患者状况，除了如雷鼾声，间歇性的呼吸暂停更是指标状况之一。患者于睡眠中常因呼吸暂停而喘不过气，打鼾时会忽然有数秒完全寂静，之后忽然又喘了过来，建议家属要尽快说服患者就医检查。
许多人以为，自己只要躺在床上不到几分钟就能快速入睡，表示睡眠状况极佳，不可能有睡眠呼吸暂停综合征！事实上，这种人更要高度怀疑有睡眠呼吸暂停综合征的问题！因为不自觉就睡着，恐是嗜睡症状造成。
睡眠呼吸暂停综合征高危险族群：
肥胖者（BMI 超过 27）
2.65 岁以上年长者
烟酒不忌者
甲状腺机能低下者
肢端肥大者
颜面结构异常者 (如小下巴症等)
鼻咽喉构造狭窄等者 (如扁桃腺肥大者)
有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征家族病史者
睡眠呼吸暂停综合征的检查与诊断
睡眠呼吸暂停综合征的诊断除了详细病史询问外，还需要进行睡眠症状评估与检查，其中，24小时多导睡眠呼吸监测检查是最重要的检查项目，患者需到睡眠检查中心睡一晚。
技术员会在患者身上装置上许多生理记录设备，整个晚上记录脑波图、眼动图、下颚肌电图、打鼾次数、心电图、口鼻呼吸气流、胸腹起伏状态、血氧饱和指数、下肢肌电图、睡眠体位等。
经由一定的标准评估睡眠时的呼吸气流，找出呼吸气流减少与中止的事件，算出平均每小时呼吸中止与浅呼吸的次数，称为「呼吸中止指数 (AHI)」，为美国睡眠医学会用以评估睡眠呼吸暂停综合征严重程度的方法。
睡眠呼吸暂停综合征判定方法：呼吸中止指数 (AHI)
正常：AHI 小于 5。
轻度：AHI 介于 5 至 15 之间。
中度：AHI 介于 15 至 30 之间。
重度：AHI 大于 30。
别让睡眠呼吸暂停综合征影响慢性病控制与生活品质
睡眠呼吸暂停综合征与心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病息息相关，若不治疗，将导致慢性疾病长期控制不佳，不但耽误疾病治疗进程，更可能延伸更多共病。
此外，晚间睡眠品质不佳，造成白天嗜睡、疲惫，更会影响工作表现，严重时甚至导致失业；也可能因工作或开车时注意力不集中，造成工安或车祸等重大意外，得不偿失！
睡眠呼吸暂停综合征的治疗与生活改善方案
睡眠呼吸暂停综合征的治疗方式，需要透过医生根据患者状况，给予适合的治疗方式。有手术治疗、装置口腔矫正器，而使用持续正压呼吸(CPAP) 是治疗睡眠呼吸暂停综合征的标准治疗及首选，部分患者亦可选择手术治疗或牙套治疗。
他进一步说明，持续正压呼吸是患者在睡觉时配戴上口鼻面罩，由呼吸机持续将空气打入呼吸道中，让原本在睡觉时会塌陷的呼吸道如吹气球般撑起，让呼吸道得以维持畅通，改善呼吸中止的情况。
除了积极治疗之外，患者也可从生活面做努力，如体重控制、睡姿改变、规律运动，以及睡前避免饮酒和镇定剂，都能有助于改善日间嗜睡症状和夜间睡眠品质。