很多宝宝在家里总是脱袜子、脱鞋子，家长刚说完，耐心的给穿上，然后没多久宝宝就又脱掉了，搞得家长精疲力尽，好话说尽了，可宝宝就是不听。就这样家长跟宝宝打着穿脱的持久战，宝宝乐此不疲，家长却狼狈不堪。

“寒气从脚丫进入”“脚丫不能受凉”从小就被灌输这种思想的我们，对待孩子穿鞋、穿袜子这件事上从不马虎，多穿几次就多穿几次，总比宝宝生病了吃药好得多。所以，从宝宝出生起就开始给宝宝穿袜子，外出的时候穿上学步鞋，即使孩子不会走的时候也得套上鞋子，为了保暖也为了美观，很多家长大夏天的也不例外，看着别人家的宝宝光着小脚丫不免会有所担心。

你可知道，这种担心是多余的呢，而且反倒是错过了宝宝锻炼自身发育的最好时机呢？宝宝本身的火力就旺，穿的太多会有损身体健康。让我们看看，宝宝光脚会有哪些好处呢？

光脚丫有利于宝宝的大脑发育

我们都知道，脚步有很的穴位，而且脚步属于身体比较敏感的部位，踩在沙滩、草地、地毯或是木地板上，软硬度、感知度是不一样的，这样的信号会传输给大脑。宝宝光脚丫能刺激神经末梢，进而刺激大脑神经的发育。

光脚丫有利于宝宝的身体发育

光脚丫会增大与地面的摩擦，脚部的血液循坏加快，促进宝宝的新陈代谢，相应的食欲会有所增加，更利于宝宝长身高。

其次，脚部血液循环的加快，对宝宝的脾胃和肾部的发育都是有促进作用的，从而达到镇静安神的效果，利于睡眠。

另外，光脚丫走路，能够让孩子的抗寒能力增强，一旦养成习惯，宝宝的抵抗力也会相应的增强，患感冒的几率也会跟着下降。

光脚丫有利于宝宝的脚部发育

光脚丫由于与地面接触较直接，对脚弓的形成是有帮助的，预防扁平足及足内翻的发生；对于脚丫相关联的踝关节、肌肉、韧带、骨骼的锻炼都会起到一定的作用。

而且，光脚丫走路，对于刚刚学部的宝宝，平衡能力更强，不容易跌倒，减少对脚部的扭伤及擦伤，还能养成良好的走路姿势。

光脚丫还能防止细菌对脚部的感染，尤其是炎热的夏天，宝宝的脚部汗腺比较集中，再裹上厚厚的袜子和鞋子，构成了细菌们生长的“温床”，脚部皮肤可能会感染，产生异味。

给宝宝光脚丫的好处这么多，但是也要注意：

1 如果宝宝对于光脚丫很反感，不要强迫，尤其已经习惯穿着袜子和鞋子的宝宝，突然光脚会不适应，也较容易着凉；铺瓷砖的家庭不建议让宝宝光脚丫，如果不想错过让宝宝光脚丫的锻炼时机，在瓷砖上铺地垫或者毛毯就可以啦；

2 如果让宝宝光脚丫走路，一定要做个勤劳的家长，保持地面的干净、干爽，宝宝来来回回的走路，脚丫难免会变得脏兮兮，要勤给宝宝清洗；如果担心宝宝爬上爬下弄脏床单，可以在床单上再铺上一层备用，睡觉之前扯下来就可以了呀。

在家里地板上、沙滩上、草地上凡是有条件地方，光脚走路的习惯对宝宝的大脑和身体都是有好处的。所以，有条件的家长不妨让宝宝锻炼一下，没有条件的家长创造条件也要让宝宝锻炼一下，大宝宝们和小宝宝们，让为我们一起加油吧！