现在正是与新冠肺炎斗争的非常时期，
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北京佑安医院感染综合科C8病房主任徐斌表示，患者出院后，定点医院会做好与患者居住地基层医疗机构的联系，共享病例资料，包括用药信息等，及时将出院患者信息推送至患者辖区或居住地居委会和基层医疗卫生机构。
患者出院后建议继续进行14天的隔离管理和健康状况监测，佩戴口罩，有条件的居住在通风良好的单人房间，减少与家人的近距离密切接触，分餐饮食，做好手卫生，避免外出活动。同时，患者在出院后第2 周和第4周到定点医院随诊、复查，CT是必须要做的，而且要查新冠核酸。
据临床观察，核酸检测已经转阴的新冠肺炎出院患者，在治愈后还会存在不同程度的咳嗽、咳痰、咽痛、咽痒等呼吸系统的症状，部分患者还有口苦口干、不思饮食、消化不良、大便不调等消化系统症状。出院患者仍需注意做好个人调护。
心理调节须重视
出于对疾病的恐惧，患者在住院期间均存在不同程度的焦虑、忧郁，出院的患者也因长时间的隔离治疗和隔离康复而产生一定的烦躁情绪。此外新冠肺炎有聚集性发病的特点，可能一个家族多个成员同时患病，甚至有家庭成员因病重而丧生，这种情况下患者更容易长期处于悲伤状态中，导致免疫功能的进一步损害，甚至还会导致病情的反复或加重。所以，在疫情期间保持良好的心态有利于尽快恢复好状态。
顾护阳气常运动
患者出院后要坚持运动。中医认为“动能养阳”，坚持适起居、动形体、少坐卧的原则，建议患者出院后根据居家的实际情况和条件尽可能动起来。八段锦、易筋经、太极拳等都是很适合室内运动的项目。
另外，日常起居也要加以注意。首先要避寒湿，不可因暂时的气温升高就骤减衣物，造成寒湿外侵内留。
药食调养助康复
出院的患者要谨记饮食有节，防止“食复”。“食复”是指由于饮食不当而妨碍疾病的康复，甚至导致病情反复或加重的情况。出院后的饮食总体要求和大多数疾病初愈后一样，宜清淡、富有营养、高热量、低脂肪、荤素搭配，避免辛辣、油腻及发物。
推荐药膳
健脾除湿参骨汤具体做法如下：太子参（或北沙参）15克、五指毛桃15克、茯苓15克、淮山药30克、砂仁3克、生姜3片、排骨250克，共同放入砂锅，小火煲煮1小时，加精盐调味即可食用。 此汤健脾开胃、益气祛湿，有助于脾胃之气的恢复。服用后还可增加食欲、提升消化功能，疲倦乏力的症状也能得以减轻和改善
*今条头日**
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来源：本报综合
本期编辑： 胥伟岩