都说生个娃“包治百病”，无论之前你是有洁癖、拖延症还是失眠，只要生个娃统统能不药而愈。
生娃虽然专治各种疑难杂症，但有个副作用也挺明显的，那就是精神容易出现不正常，时而亢奋，时而悲伤，时而紧张……活脱脱像个神经病。
当妈后秒变神经病
Mommy一个朋友，刚生了孩子两个月，前几天她对我说：
“孩子不睡觉闹腾的时候，恨不能整点*眠药安**喂她，让她好好睡上几个小时不醒。可是，当孩子睡着半天没有动静时，自己又开始心慌，生怕她在睡梦中出啥意外，每隔一会儿就要伸手指去试试鼻息，试到有呼吸后，才心安。”
是不是很符合大众对“神经病”的认定标准？生娃后，妈妈们分分钟把自己逼疯在养娃路上。
- 关于喝奶
宝宝边吃边哭，是不是没奶？宝宝吃几口就睡着了，是不是没奶？
每天晚上要吃好几次夜奶，是不是奶不够没吃饱？已经好几个小时没醒来吃奶了，要不要叫醒喂奶？
才喝这么点就不喝了，是不是有哪里不舒服？180ml的奶喝完还哭，是不是吃撑了不消化？
- 关于睡觉
一晚上醒4、5次，是没吃饱？身体不舒服？还是纯粹想修仙啊？
这一晚上孩子都没有醒过一次，是不是出啥意外了，赶紧摸摸宝宝确认，嗯，呼吸呢……
宝宝出汗了，好像是盖多了，给他少盖一点吧；万一夜里降温了怎么办？算了算了，还是不换了吧。
- 关于发育
别人家宝宝4个月就长牙了，我家的8个月了还木有任何迹象，是不是缺钙？
呀！怎么才4个月就长牙了，是不是有啥问题？
宝宝1岁了都还不会走，咋回事呀，闹心！才6个月就想站起来，会不会伤脊椎？
- 关于粑粑
今天都已经拉了3次粑粑了，怎么回事？吃多了还是又拉肚子了？
宝宝这一天都没有拉粑粑了，是不是吃啥便秘了？
宝宝今天拉的粑粑，颜色/形状/气味/好像跟昨天不一样……
除了这些，当妈的还有被*害迫**妄想症，明明很正常的事情，自己可以脑补出一部电影，分分钟把自己吓得魂飞魄散。
给娃喂奶时，担心孩子被自己不小心闷死或是吃奶呛死。
带娃外出时，担心娃被抱走、抢走、偷走，对身边每个人都保持着警惕。
娃睡觉时，不经意地用手挠了挠耳朵，就怀疑娃是不是得了中耳炎，越想越怕，立马挂号带娃上医院……
如何做个不焦虑的妈妈？
生娃后，甭管你平时是多佛系的一个人，都会有操不完的心、皱不完的眉、叹不完的气。
初为人母，我们总想给孩子最好的呵护，但第一次做妈妈，许多事情都是未知的，自己又没有经验，所以才会手足无措，焦虑不安。
爱之深，忧之切。
但没人天生会当妈，谁还不是一路摸索着，慢慢成为更好的妈妈呢？在养娃过程中，总会遇到各种各样的问题，你要相信自己可以照顾好宝宝的，不要过度焦虑和担心。
养娃路上遇到问题时，我们也不必自己扛着，可以求助医生、家人或是身边有经验的人，一路学习成长为更好的妈妈。