今天想和大家来聊聊食物过敏的话题。
[紫薇别走]小的时候我是什么都能吃，压根没有过敏这一说，想想那真是段开心的日子。大学毕业后，20多岁的年纪，仗着年轻，熬夜打游戏，生活无规律，暴饮暴食，从不锻炼身体。也许是从那时起体质开始慢慢变差的，我感觉过敏体质很大一部分原因还是免疫力低下造成的。
[尬笑]最开始是吃虾过敏，我是最喜欢吃大虾的，鲜鲜的虾肉绝对是不能错过的美味，小时候这绝对是我的最爱。吃完后，肠胃就开始难受，不吐，就是说不出的不舒服，有点拉肚子的症状，有时候会眩晕，吃上诺氟沙星或者睡一觉第二天就好了。后来几次家庭聚会，看着餐桌上红红的大虾，我还是没忍住吃了几次，最后我彻底投降啦，再也不敢尝试那遭罪的滋味了。
[汗]奇葩的是我后来发现我不能吃新鲜的大虾，但是冻籽虾我可以吃，或者大虾在烤箱里烤一下我也能吃，只要不是新鲜的水煮的就可以。有和我一样症状的朋友可以试试，多少能获得一些心里慰籍。
[马思纯的微笑]海鲜类也不是都不能吃：螃蟹要吃就得是活的特别新鲜的，死的肯定不行；蜗牛可以吃；麻辣小龙虾也可以。
[吃瓜群众]鱼类就更有意思了。我只能吃海鱼。黄花鱼、鳕鱼我都很喜欢吃。河鱼不能吃，什么鲤鱼啥的我都不敢尝试。犯起病来，和吃虾的感觉一样。但是奇葩的是水煮鱼就能吃，草鱼就是河鱼，水煮草鱼是我的最爱，半个月不吃就会特别想念。我琢磨是因为河鱼已经经过各种调料加工的原因？我一直很迷惑。
[思考]水果类是猕猴桃、菠萝这两种水果不能吃，其余的都可以。最喜欢橙子和榴莲。我是离不开水果的每天都要吃！
[听歌]年龄大了，开始注意养生。近几年迷上了健身，体质得到了加强，我发现过敏的症状也有所减轻。那天我吃了次大虾试验一下，还有点轻微的不舒服，但是比以前可强多了。
[雾霾]我姑娘和她爸爸都是过敏鼻炎患者，每到换季的时候噗噗的真愁人。我发现预防过敏性鼻炎，可以在换季前就把抗过敏药吃上，不要等犯病了再吃就来不急了。孩爸爸喜欢游泳，这几年鼻炎症状也强多了。所以根本上还是要加强锻炼，提高免疫力。
[来看我]好在蛋白、奶制品我都不过敏，能维持身体基本的营养需求。不知道大家都有啥奇葩的过敏症状，我们一起来聊聊？
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