经常听到许多家长对自己的孩子有着各式各样的吐槽，比如喜欢乱摸脏东西、不爱洗澡、大吵大闹等。这其中，有一种坏习惯最让家长头疼。它可以说是许多孩子们的通病——吃饭拖拉。
“我们家宝宝什么都好，在幼儿园表现得也不错，活泼好动，颇有我小时候的风范。不过，宝宝在饭桌上磨磨蹭蹭的表现却总是让我犯难。以至于每次开饭前已经形成了“1+3”模式。（先喊1遍，然后又要催3遍）。即便是上了桌，吃饭也是磨磨蹭蹭的。催他，他烦；不催他，我烦。亲们，你们有什么方法能解决吗？”某家长群的一位妈妈如是说道。
话音刚落，“同病相怜”的其他家长们也一并这样抱怨。
有的家长谈到这是孩子的通病，不必太在意，顺其自然就好。那么，顺其自然果真是应对这种坏习惯的最佳方式吗？
其实不然。 首先，小编要帮助家长们走出这个“顺其自然”的误区。 所谓顺其自然的教育方式，指的是尊重并顺应孩子的天性，而非压抑它，使得他们的身心能够健康的成长。 这是一种乐观的、崇尚个性独立，相信人性本善的教育方式，它兼具了西方的人本主义思想和东方的道家哲学。 这样的教育方式目的是为了让孩子保留天性，可绝对不是保留恶习。 把这个解释清楚之后，让我们再回到孩子吃饭磨蹭的坏习惯上。
从大多数家长对于孩子吃饭磨蹭的描述可以得知，这一坏习惯大致有以下两种表现：
（1）眼睛在忙：孩子放学回家后，这一时间恰好是电视机里*放播**动画片的时间，孩子们要么是被动画片里的情节所吸引，在电视机前驻足停留；要么就是放学回家，急着拿父母的手机玩游戏。
（2）腿脚在忙：孩子在幼儿园中，被老师以各种方式规范。放学后，离开老师的监督，总是想着去玩耍，所以不愿按时按点吃饭。
在这两种表现之中，前者是因为电子产品的推广和泛滥使得孩子沉迷其中，而后者则是家长未能在家庭内让孩子养成正常就餐的习惯。
从这两点原因便可以看出，这种行为和孩子的天性并没有什么特别大的联系，完全可以通过人为的方式进行改变。所以，如果家长抱着上文提到的“顺其自然”的教育方式来对待这种坏习惯的话，只会让孩子积恶成习。
那么，应该如何解决孩子吃饭拖拉这一问题呢？
（1）沟通代替电子产品：在吃饭前与吃饭中，将电视机关掉，将手机或平板电脑等放起来，并告知孩子吃完饭才能看。然后与孩子在饭中进行善意和谐的沟通，避免出现批评与斥责等语气，以免影响孩子的胃口。
（2）远离零食的干扰：零食虽好，但孩子习惯了零食的味道后，就很难去吃有营养但没那么好吃的蔬菜了。又或者，可以将零食作为准点听话就餐后的奖励。
（3）提前告知：如果孩子是在与其他伙伴玩耍，那么则通过提前通知孩子吃饭，通过这样给孩子预留一个缓冲的时间，既能让孩子有先前的预知，同时又不至于使孩子感到吃饭打扰了玩耍，而对准点吃饭心生抵触。
（4）美食诱惑：每一餐中至少有一样孩子相对喜欢的食物，并限定这一食物的量。告知孩子如果不能准点就餐，他喜欢吃的某种食物就会被吃完。
以上这些小贴士，家长朋友们都可以依照孩子的具体情况，有选择性地拿来矫正孩子吃饭拖拉的坏习惯。只是有的家长朋友们可能会说，自己上班忙了一整天，回到家里已经筋疲力尽，根本没有耐心照着文中的小贴士一点点去矫正孩子的这一坏行为。对此，小编建议家长朋友们，可以通过APP的方式将这些小贴士设定为特定时间的事项来对自己进行提醒。
目前，市面上有不少用来提醒事项的APP，种类繁多，五花八门。但是大多数都是针对成年人的习惯养成来进行设计的。
不过，有一款专门针对青少年儿童行为矫正这一难题而设计的名为"小模范“的小程序（下方扫码进入）正在受到越来越多家长们的追捧。在这款应用中，包含了大量矫正不良习惯与养成好习惯的小任务供家长们参考和使用。家长们还可以依照实际情况，为孩子自定义地设置养成好习惯或矫正坏习惯的小任务，并设定一个提醒时间，作为提醒。
这能使得家长们更直观、更精确地了解孩子养成习惯或矫正习惯的情况，从而让孩子变得更优秀，家长变得更省心。