慧研君：美容盛行，整容泛滥。追逐钱财无尽时，开心刺激不间断。很多人总是觉得自己不够帅，不够美，不够有钱，还百无聊赖。于是美容整容，拼命赚钱，追求各种刺激体验。
“矮、挫、丑、穷、不开心”的生存焦虑，真的可以这样解决掉么？
一、认识和解决问题的突破口在哪里？
现代社会，虽然物资生非常丰富了，但是很多人总是觉得很焦虑，生活中压力山大。
你是不是总是觉得自己没有孙丽漂亮，没有吴京帅？
你是不是总是觉得没有马云有钱？
你是不是老是打游戏、上K厅、朋友聚会、到处旅游寻开心？
总之，现实生活中的你，总觉得自己矮挫丑穷，不开心。最少，也是觉得自己不富有，不够受人欢迎。与悠然自得的生活状态和宁静内心相差甚远，总是处于“焦虑”之中。
问题到底出在哪里？是不是你自己各方面真的不够好，还是你自己的社会环境条件不够好？
其实，就现代社会而言，你一切问题的关键，就在“心态”上。心态，是回答和解决一切问题的核心。
我们遇到种种问题，总是习惯性地体察各种感觉，分析各种得失，观察分析比较自身，以及社会环境的各种物质条件，单单忽略了我们内心世界的分析觉察。其中一个很重要的被忽略了的内心世界内容，就是自己“心态”的分析思考。
有这样一个故事，说的是神农架山区附近的张氏三兄弟。
三兄弟在很小的时候，父母就去世了，大哥带着两个弟弟一起生活。山区生活艰苦，饱一顿饥一顿，三兄弟相依为命。大哥只上了小学就辍学了，帮助两个弟弟分别念完了高中。后来，又极力帮助两个弟弟在山外靠近城镇的地方安了家。
大哥家里穷，没有什么东西拿得出手的。大哥家靠近原始森林，总是在空闲的时候去挖伐木剩下的树桩，放在屋后晾干，好在看望弟弟的时候，挑几担树桩送去做柴火。
这样过来几年，山外弟弟们住家附近渐渐通了公路。柴火一部分被煤取代，用量逐渐减少。
大哥家乡没有大的变化，每次探望弟弟时，能够捎带的一如既往是树桩柴火。每次大哥回去，弟弟们也总会送一些米肉之类的，回礼大哥。
两个弟弟家因为柴火用得少了，屋前屋后都堆满了大哥送的树桩。
二弟两口子老实本分，心地实诚。看着这些柴火，扔也不是，不扔也不是，送都没人要。但是，想到总是大哥一片心意，二弟总是高高兴兴的将树桩柴火收下了。
三弟两口子心思活络，除了做些零工外，还做点小买卖，日子是三兄弟中最好的。看到屋子周围到处是树桩，还没有啥用处，每次大哥回去，还要回礼，心里就不乐意了。借故城里事情忙，大哥来看望他们时，经常不在家。
这样又过了几年。每次大哥来看望二弟，总是高高兴兴的来，高高兴兴的回家。二弟也在这个“大哥的树桩柴火”事情上，纠结并快乐着。
而大哥每次看望三弟的时候，总是高兴而来，郁闷而回。大哥知道三弟的心思，可是没有办法。于是看望三弟的时候少了，去的时候也不带柴火了。当然，回家的时候也总是两手空空。
三弟摆脱了大哥这个“包袱”，小两口精心经营自己的日子，房前屋后收拾的干干净净，日子一路小跑奔小康了。
故事到这里还没有完，奇迹，就在二弟城里一次偶然的帮工中发生了。
那天二弟帮城里一个客人搬东西，其中有很多就是树根做的家具和工艺品。二弟很好奇，就问了一下这个树根家具和工艺品的价格和真正的好处。客人告诉他，树根经过处理和加工，做出的家具和工艺品，是一般家具价格的几倍。一般家具1000多，树根家具要4000多，而且美观大方，经久耐用。
二弟福心致灵，觉得这个树根和大哥送来的树根柴火也差不多少。于是，打听到加工树根的工厂，为他们提供树根原料。后来，二弟自己还开起了树根加工厂，也连带大哥日子一下子火红了起来。
三弟因为很久以前就拒绝了这些大哥的“树根包袱”，只有继续他的打工和小买卖日子。
这个故事给我们的启发，不是道德的评判，而是二弟三弟对待大哥的“鸡肋树根”的心态。不同的心态，导致了不同的结果。一个积极乐观的“树根是大哥的一片心意”，导致一起财富商机和致富的事业；一个消极悲观的“树根是自己的包袱和吃亏”，丧失了亲情同时也丧失了未来发财致富的机会。
面对自己“矮挫丑穷不快乐”之类的问题，之所以你不能首先从内心找症结，从心态找突破口，是你对“心态”是个什么鬼都不清楚，觉得抽象不实在，不好把握。
其实，“心态”是个很直观很形象的东西。
“心”，不是心脏而是人的大脑，更深入的是指大脑中间部位，另外一个就是我们一切生活行动，念头想法的来源中心。
“态”，是说平时大脑思维念头里面，也就是这个“心”里面，想得最多、关注最多的那些想法念头。
有什么样的心态，就会有什么样的大量而持久的行动和生活内容，从而最终产生相应的积极或者消极的结果。
所以，心态是我们命运的控制中心，消极心态NMA是失败、疾病与痛苦的源头；而积极心态PMA是成功、健康、快乐的保证！
你之所以“矮挫丑穷不快乐”，原因是多方面的，但是根源只有一个，那就是你一开始就用消极的心态，来分析判断和评价你的外表、财富状况和内心价值体验。而持续长时间的消极心态NAM，会将消极传导到你的思维念头中、感觉感受中、价值评估中、以及行动习惯中，最后结出“矮挫丑穷不快乐”的果实。
二、持续消极心态的4种不良后果
持续的消极心态NMA会产生以下4种主要后果：
1 消极心态 会 在 你面临问题的 关键时刻 ， 散布 怀疑否定不信任，导致消极行动。
你如果在生活中老是寻找消极的东西的话，NMA就会成为一种难以克服的消极习惯，这时即使出现好机会，这个消极的你也会看不见抓不着，你会把每种情况都看作一种障碍，一种麻烦。
面对同样的危机，充分使用PMA的人既看到危险，也看到潜藏的机会，能获得人生中有价值的东西。而充分运用NMA的人，则看到幸福被危害的机会大大增加，从而真的导致幸福渐渐远去，心里懊悔，却不见有任何行动。
NMA总是在关键时刻让你怀疑、否定、退避，让你错失良机。
张家三兄弟的故事中，三弟面对“大哥鸡肋的树根”，怀疑大哥的真诚，害怕自己利益的损失，从而抛弃了从大哥真心中出来的“鸡肋树根”，当然也错失了依靠树根发财的机会，也错失了亲情。
二弟肯定大哥的真心，并从心底里认同，从行动上回馈这份真诚。面临“鸡肋树根”，也从不退缩，一如既往的真心待人。终于在机会来临时，紧紧抓住了“树根商机”，从而和大哥一道发家致富。
看似偶然的成功，其实在二弟积极对待“大哥鸡肋树根”的时候，已经早早埋下了幸福快乐成功的种子。
2. NMA会使 你希望破灭，没有希望就没有了美好的未来。
看不到将来的希望，就激发不出现在的动力，NMA会摧毁你的信心，使希望泯灭。NMA是心灵的毒药，吃了会让你慢慢变得意志消沉，失去任何动力，幸福美好与成功就会离持有NMA的你越来越远。
有两个朋友，一个姓郑，一个姓肖。在一次体检中，郑朋友查出了直肠癌晚期，医院拒绝接诊；而肖朋友查出了脂肪肝，医生提醒他注意调养，防止肝硬化。两个人对自己的疾病都非常重视。
郑朋友，无视医院病危通知书的告诫和提醒，坚持每天疾步走10公里，风雨无阻。坚持了1年多，远远超过了医院的“最后3个月生命”的诊断。最后复查，一切恢复正常。
而肖朋友很担心自己的脂肪肝，根据医生的提示，这个不吃那个不吃，偶有运动，但是坚持不好。时常觉得肝区不适，总担心得了肝硬化。吃不好睡不好，日渐消瘦。3个月后复查，果然从脂肪肝转化成了肝硬化。在坚持治疗了2个月后，就去世了。
故事中，郑朋友无视医院的死亡诊断，内心中充满了对生命希望，而且坚信可以战胜病魔，同时坚持积极正面的行动，最后直肠癌不药而愈。
肖朋友，本来没有多大的毛病，因为担心健康，害怕肝硬化，吃不好睡不好。看不到美好的未来，看不到强大的生命希望。在焦虑和恐惧中，真的导致了肝硬化，最后走向生命尽头。
肖朋友的NMA，让他看不到未来生的希望，长期处于焦虑和恐惧之中，最后真的失去了美好的生命。
3 消极心态还具有传染性 ， 让你近墨者黑。
俗话说，物以类聚，人以群分。聚在一块的人总要互相影响，逐渐靠拢而变成一个样。
有这样一个三口之家，妻子整天抱怨，负面，消极，给家庭巨大的负能量。消耗了丈夫的喜悦和积极进取，消耗了丈夫的耐心和热情。导致家庭不和，感情冷淡，孩子紧张焦虑，脾气暴躁。
在这样长期负面的家庭中，三个人都变得消极，冷淡，暴躁。一个好好的家庭面临崩溃。
4 消极心态还限制了 你 的潜能。
消极心态，让你看不到自己和他人的长处，看不到事情中的机遇。总是看到自己和他人这不对，那不好。总是看到所经历事情中的痛苦、磨难、困难和危险。想方设法，少做少担待，随大流，从习惯，不敢尝试新事物，新方法。
久而久之，变成平庸的老油条，事事圆滑，不思进取，不敢突破。没有新的事件，没有新的环境，没有新的思想，没有新的行为，从而也就没有自己潜能的挖掘和激发。
三、总之 ，NMA是 你 失败，颓废、消极的源泉。
当你觉得自己“矮挫丑穷不快乐”时，不是在描述事实，而是在表达一种内心中的心态。你在这样表达的时候，这些文字背后异常的负面思想、负面念头和负面觉受，已经慢慢根植于你的大脑中心，慢慢根植于你的感觉系统，慢慢融入你的行为习惯之中。
什么才叫高呢，1.7米，1.8米？从“山羊和骆驼比高矮”的寓言中，我们看到科学理性的高矮，仅仅是一个物体状态描述，无关乎好坏与能力大小。
什么叫美呢，1尺，2尺的腰？唐朝杨贵妃比较肥，那时候以肥为美，今天以瘦为美。不同尺寸，仅仅表示了腰围的大小，无关乎美丑的感觉和体验。美丑只不过是一群人的主观评价而已。你为什么要将自己的幸福快乐的感觉体验，交给别人来掌控呢？
什么才叫富有呢，拥有100万，1000万，1000亿？100，1000，10000，仅仅描述了钱财的多少，但并不等于贫穷与富贵。百万，有百万的活法；千万有千万的活法。都能够让你从吃喝拉撒玩中，体会生命的存在，生命的价值，生命的快乐。
所以，当你觉得自己“矮挫丑穷不快乐”时，也确实发现自己身材没有1米8、腰围超过2尺8，钱财刚够买西瓜。这并不表示是那些数字确实给你生活带来了不快乐。根源在于你用消极的思维、观念、感觉体验，也就是用消极的心态，主观解释那些数字的结果。与真实的数字没有半毛钱关系。可能正是你最初的消极心态，才最终导致了现在这种状态结果。
你总是主观的选择了“大哥鸡肋树根”的柴火作用，而忽视了其中家具和艺术品潜力；
你总是主观地选择了山羊的“矮”，看不到山羊的“灵活方便”；
你总是主观选择了“脂肪肝要导致肝硬化”，看不到“疾走能够消除癌细胞”。
你为什么总是觉得自己“ 矮挫丑穷不快乐 ”？那是因为你将本来中性的事物，总是从负面消极的心态角度进行选择的结果。无关乎身高、相貌和收入多少本身。
心灵干货小结：
1“矮、挫、丑、穷、不开心”的生存体会，原因不在于事物本身，在于我们主观评价选择的角度，是消极心态。
2持续的消极心态，会带来4中后果：
*消极心态会在面临问题的关键时刻，散布怀疑否定不信任，导致消极行动。
*消极心态会使你希望破灭，没有希望就没有了美好的未来。
*消极心态还具有传染性，让近墨者黑。
*消极心态还限制了人的潜能
3心态是具体而实在的，具体指的是大脑中数量最多、关注做多、执行最多的想法、念头和感觉。
欢迎和智慧君一道，探索实证应用“积极心态”，美化生活，成就事业！
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