中医理论认为，人体精、气、神是构成人体的三要素，互相作用，相互依赖。精是人体的物质基础，主要贮藏在肾中；气是人体的生命能量，主要由肺、脾、肝等脏腑产生和调节；神是人体的心理活动和精神活动，主要由心、肝、脾等脏腑调节。
当体内精气神不足时，人的身体和心理状态都会受到影响，抑郁症是一种常见的精神障碍，其主要特征是情绪低落、兴趣丧失、精神运动迟缓等。
从中医角度来看，抑郁症的发生与精气神的失调有关。具体来说，精气神不足可能导致以下几个方面的问题，进而引起抑郁症：
肝气郁滞 ：中医认为，肝主疏泄，如果肝气郁滞，就会导致情绪不畅，易发脾气，甚至出现愤怒、暴躁等情绪。长期积郁不发，会影响心脾气血，导致精神不振、乏力、睡眠差、食欲不振等，最终诱发抑郁症。
心肾阳虚 ：中医认为，心主神明，心肾同为少阴，心肾气阳充足、则精神状态良好，反之则容易出现情绪低落、心情烦躁等问题。当心肾亏虚时，会导致心神不宁、精神萎靡、思维迟缓等，最终引发抑郁症。
脾气不足 ：中医认为，脾主运化，运化后的精气才能供应全身各组织器官。如果脾气不足，就会导致各种营养物质不能充分吸收和利用，从而引起身体虚弱、疲乏无力、食欲不振等，进而影响精神状态，导致抑郁症。
笔者之前介绍过不少肝气郁滞和心肾阳虚的调理方法，但是脾气不足、中虚导致的抑郁症，许多人还不以为然，其实这也是很大的一类人群，说白了就是脾胃虚弱导致。
脾胃虚弱导致的抑郁症，其特点主要表现为：
情绪低落：患者情绪低沉、易怒、失眠、胃肠功能紊乱等，伴随消化不良、厌食等症状。
肢体乏力：由于脾胃虚弱导致人体营养不良，患者常常感到肢体乏力无力，精神疲惫。
消化系统症状：脾胃虚弱会导致消化系统不适，表现为胃胀、腹泻、便秘等症状。
体重下降：脾胃虚弱患者由于胃口不好、吸收能力差等原因，常常导致体重下降。
面色萎黄：由于脾胃虚弱导致人体气血不足，会出现面色萎黄、眼袋深等症状。
