大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。

咱们今天继续就这个溃疡性结肠炎跟大家讲讲，得了溃疡性结肠炎食欲还很差那该怎么办呢？下面就随道禾去看看吧。

消化不良食欲差这个其实是溃疡性结肠炎的一个比较显著的特征，具体的表现形式就为厌食、饱胀、嗳气、上腹不适、恶心、呕吐等。那么该怎么办呢？这个我们就可以让我们的老朋友艾灸上场了。艾灸应当分为两组，每天一组轮换着来，效果会更好的。

第一组

1.关元穴

关元穴位于肚脐下方3寸也就是4横指宽的地方。灸关元穴使用的还是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般来说，灸关元穴每天灸1次。每次15到30分钟，以10到15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸关元穴可以起到培元固本，补益下焦的作用。

2.神阙穴

神阙穴的位置是非常好确认的，就在肚脐的正中。灸神阙穴使用的是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。灸神阙穴每天1次，每次灸15到30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以10到15次为一个疗程。灸神阙穴能够起到一个温经祛寒，平和阴阳，调理气血的作用。

3.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右两边各有一个。灸足三里穴使用的是温和灸，具体的施灸方法直接略过吧。灸三里穴一般一天灸1次，每次灸15到30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以10到15次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个使气血源源不断生长的作用。

第二组

1.脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处的地方，左右两边各有一个。取穴的时候，可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的就是第11胸椎，这个地方的左右两侧就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是温和灸，具体施灸方法不提了。灸脾俞穴需每天灸1次，每次15到30分钟，以10到15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸脾俞穴能够起到调理肝脾的作用。

2.肾俞穴

肾俞穴位于腰部，在第2腰椎下方旁开约比大拇指稍宽的位置，左右两边各有一个。灸肾俞穴的施灸方法还是老一套，这里不赘述了。一般灸肾俞穴每日灸1次，每次15到30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以10到15次为一个疗程。灸肾俞穴能够起到一个调和气血的功效。

3.命门穴

命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎下方与肚脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。灸命门穴使用的也是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。一般灸命门穴每天灸一次，每次灸20到30分钟，以10到15次为一个疗程。灸命门穴对治疗五劳七伤，虚损腰痛等各种虚寒病症有很不错的疗效。

除了以上这两组轮换着来的话，针对这个食欲差，还需要灸一下特殊的穴位。

中脘穴

中脘穴位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽的地方就是中脘穴的具体位置。灸中脘穴使用的是温和灸，具体的方法就不多提了。一般灸中脘穴一天灸1次就行了，每次灸20到30分钟，以10到15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸中脘穴能够起到一个和胃健脾的功效。

胃俞穴

胃俞穴位于背部，在第12胸椎距离脊椎两侧约比大拇指稍宽的地方就是胃俞穴的具体位置。灸胃俞穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法与上面灸中脘穴的别无二致，就不多提了。灸胃俞穴每天灸1次，每次灸20到30分钟，以10到15次为一个疗程。灸胃俞穴能够起到一个外散胃腑之热的功效。

除了以上的施灸方法之外，还应当减少过敏食物及损伤肠道药物的摄入，减少精神负担和精神创伤，避免感染疾病发生，保持较长的维持治疗，可减少复发。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。