手机已然成为我们生活的一部分，给我们带来了许多便利与乐趣。但是，泛滥成灾的手机却也是“健康杀手”，它可以摧毁我们及孩子的腰椎、颈椎、视力等等。下面我们将告诉你如何摆脱手机依赖症，重拾健康。 别让这些电子产品害了你。
使用手机会影响孩子身体健康
第一：手机辐射影响大脑发育。
儿童的大脑颅骨小、脑壳薄，容易被辐射穿透，即使对成年人无不良影响的低剂量的辐射，也有可能对儿童健康产生影响。有科学家指出，小孩子使用手机有可能会形成注意力减退和睡眠紊乱及性格孤僻，因此不建议小孩子使用手机。
第二：手机屏幕伤害视力。
小学生由于身体发育尚未成熟，视力偏弱，面对跳跃闪烁、字体较小的手机屏幕，对眼睛的伤害很大。
第三：接听电话损害听力。
孩子的听力需要保护，配了手机后，孩子就会不可避免地接或打电话，就有可能损害听力，应尽量不用手机。
第四：使用手机影响脊椎、手指发育。
不管是大人还是小孩，都会习惯性低头，手机放在距离眼部30厘米以内，姿态固定，容易肌肉紧张。长期如此会对孩子的脊椎、手指均有影响。给孩子配手机视孩子自身情况而定。 不走特殊路线 当班里所有的孩子都有手机的时候，家长也应该给孩子配手机，不应该给孩子走特殊路线。 看孩子自控能力 如果家长对孩子足够了解和信任，孩子的自控能力好，知道什么时候该用什么时候不能用，那么这时可以给孩子配手机。但小学生年纪较小，最好还是不要带去学校。 制定好手机使用家规 在这个高速信息化的时代想要避免孩子用手机似乎非常困难，那么在给孩子佩带手机前应该制定好严格的“手机使用家规”。 最后，呼吁我们家长不要以认为高科技就能给孩子带来知识，其实是不然的，也不能说不让孩子接触高科技，只有你合理掌握好孩子接触电子产品，才能给孩子一个好的发展空间。
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