作者：蒋丰
说起智能手机上的APP，手游绝对是很多人最常使用的功能之一。手游成瘾，也正在成为影响年轻人生活和健康的全球性问题。如何防范和治疗手游成瘾，是发达国家共同的课题。
2019年5月，世界卫生组织将沉迷游戏引发学业荒废、健康受损等现象，定义为“游戏综合症”。但是，预防和治疗这种综合症的研究，还处于起步阶段。“游戏综合症”比一般的药物成瘾更难治疗。因为需要完全断绝网络环境，才能有所成效。而互联网无所不在的当今社会，这基本是一个不可能完成的任务。而且，随着互联网及智能终端的进一步普及，“游戏综合症”的人群很可能进一步扩大，原有成瘾人群的程度会进一步加深。
近年来，日本也越来越重视该问题，并针对性的开展了“攻坚战”。日前，日本专门治疗“游戏综合症”的国立医院以全国10到20岁人群为对象，进行了首次相关调查。结果显示，过去1年里，85%的受访者玩过网游，其中的80%使用智能手机。每天网游（手游）时间超过2小时的占到了3成以上；超过6小时以上的占到了12%。这意味着有超过1成的受访者，基本将所有自由时间都交给了网游（手游）。
更令人担忧的是，可以判定为上瘾者，也就是每天超过6小时的人当中，无法控制游戏时间的达到了45.5%。报告显示，日本网游（手游）成瘾的中学生预计超过93万人。
随着游戏时间的增加，这些年轻人对运动、会友等社会性活动的兴趣越来越低，直至与真实社会基本脱节，最后发展成为蛰居族的不在少数。此次调查还显示，对游戏的依赖程度越深，生活障碍就越明显。
不过，也有日本人认为，网游（手游）已经成为全球电子竞技运动的一部分，很多国际组织和国家均给予了认可。然而事实上，能成为电子竞技专业选手的玩家，毕竟是凤毛麟角。而且，专业玩家往往会合理规划自己的游戏时间，并通过严格的自律完成各种训练计划，并不是想玩就玩。
日本政府计划全面普及防治“游戏综合症”的机构，开设各种咨询窗口，督促网游（手游）经营企业加强玩家年龄、时间的限制。与此同时，日本正在广泛征求各方意见，确定针对网游（手游）的各种限制条款。尽管部分国家已经对未成年人的网游（手游）时间段做出了明确限制。但是，如何保证这些措施能够得到严格执行，还需要进一步落实到位。而且，“游戏综合症”涉及的人群不仅仅是未成年人，很多成年人的成瘾程度丝毫不亚于未成年人，如何防范成年人沉溺于网游（手游），也应该加大研究和探讨。
当然，防治“游戏综合症”绝不仅仅是某个政府、社会或家庭某一方的责任，而是需要社会各方面的共同努力，才能有效达到防治结合，在享受全球化、信息无时差化等的同时，又不至于产生群体性的迷失和成瘾。 "