从宝宝开始爬行，家里就几乎变成了孩子的游乐场，尤其到了会走、会跑之后，孩子常常一溜烟地钻到了桌底下，或者跳到沙发上。两岁之前孩子动来动去，我们可能还不觉得有什么问题，因为看到孩子从爬到会站、会走，爸妈总是感到高兴！可是当孩子两岁后，常有妈妈反应，孩子无法安静下来看绘本；想要教他在纸上画画，他偏偏喜欢拿着彩色笔跑来跑去画墙壁，这样的状况属不属于过动？该如何让孩子静下来？
学龄前的儿童发展学提到，「动」不只是帮助肢体发展，更有助于社会化的形成，包括人际互动、生活自理等，这是因为学龄前的儿童认知能力尚在发展，无法一下子只从听觉接收并吸收大人跟他讲的各种道理，而要发展的最好方法就是自己探索！孩子一边走一边到处拍打，这是藉由触觉感受来认识各种物品；孩子到处跑跳、到处碰撞，正是藉由移动来感受不同的地面质地，并且学习判断自己与物品或与其他人之间的「安全距离」。
从感觉统合的角度来看，学龄前儿童的「不安静」，正是前庭觉（对速度的感觉）缺乏的最佳左证，这是因为神经系统的成熟，必须依靠身体各处接受到的感觉刺激来帮助大脑神经的连结，所以为了前庭神经系统的良好整合，孩子就必须要「动」。根据临床统计，近年来家长普遍在意孩子的才艺与智力发展，因此越来越早要求孩子必须要坐下来听讲，甚至提早拿笔写字，这样揠苗助长的方式，不只对孩子的发展没有帮助，甚至剥夺了孩子得到感觉刺激、促进大脑成熟的机会，于是孩子一逮到机会就开始到处跑、到处摸，妈妈只好跟在后面一直追、一直骂，这又让孩子得到更多刺激、变得更兴奋了，于是跑得更起劲、更无法安静下来。这样的戏码常出现在都会区孩子身上，或许是孩子从小就被要求静下来，也可能是活动空间不够所导致，但我们都可以做改变！
想让孩子静下来吗？那就先让孩子动个够吧！先从周末假日开始吧！带孩子到户外活动是很好的方式，但是活动方式不能局限于大人的要求，如果我们一味地要求孩子跑操场、走楼梯等缺乏乐趣的活动，大脑不仅不接受这样的讯息刺激，甚至连情绪也变糟了！那该怎么做才是正确又轻松的做法呢？找个空旷的场地，准备一颗海滩球，从丢接球开始，孩子自然在丢球、接球、追球的过程中得到速度的刺激！
或许您会问，孩子就已经静不下来了！还让他这样动，会不会更过动？当大脑得到足够的速度刺激感觉，并且能够有效处理之后，孩子就不会如此的好动！只是在这个过程中，我们必须避免孩子因为动得太多而造成的像是脱水、晒伤、或是运动过度的伤害，因此我们必须观察，当孩子气喘吁吁、汗如雨下、脸部泛红时，就该让孩子先停下来擦擦汗、补充水分！学龄前孩子每天应该动多久呢？我们会建议每天应有半个小时到一个小时的大肢体活动时间，让孩子充分地发挥精力、满足需求，而且活动时大脑所产生的多巴胺、血清素、正肾上腺素，也能够帮助孩子心情愉悦、稳定，更能够静得下来好好学习！
