教资笔试成绩查询的时间出来了，12月10日，很多同学都在焦急、忐忑又怀着期望地等待学长在这里给大家传授一点经验，让大家在这段时间，调整好自己的心态。
一、转移注意力
大多数同学感到纠结、困扰，是源于内心的不平静。让心平静下来，说来容易，真要达到，则非大彻大悟者不可。可大家都是凡人，一般情况下都达不到超然物外的境界。
怎么办？只有转移。找你爱干的事情，平时的兴趣爱好~
男生可以去打打球，跑跑步，累了就不会胡思乱想。我记得电影《不能说的秘密》里面，黄秋生有句话：“年轻人要多听音乐，才不会胡思乱想。”，大概就是这个意思嘛~
女生呢，可以和闺蜜逛逛街，也可以在家看书，做个安静的美女子~还可以唱唱歌，看看电影，消遣消遣
有人说：我们现在干什么的心情都没有，就等着分出来，其他的都不想干~~
其实呢，在学长看来，你们就是懒，就算没有其他什么兴趣爱好，面试你总要准备吧。所以，赶紧动起来吧。
二、不要抱怨，不要找人倾诉
人的思维是有惯性的，大家有没有发现，你抱怨了一句，就想继续抱怨第二句，循环往复，没完没了。这种感觉真的很让人烦恼，却又戒不掉。人都是这样，而且越抱怨，越停不下来，像极了祥林嫂。
这就是吸引力法则，听上去有点高逼格，其实很简单，总结起来就是所有好的，不好的，都是你自己吸引过来的。
所以大家要多给自己积极暗示，跟学长一起祈祷，说些正能量的话，相信分数会被你们的诚意感动~心诚则灵，一定要相信，才会是真的。
另外劝大家，不要跟别人倾诉，因为，每一次倾诉都是自我暗示、自我提醒，对你来说这是一种煎熬，而且，你不断的找人倾诉，也是在不断地输送负能量给你的朋友，或许一次两次人家可以帮你排解你的烦恼，但长此以往，周而往复，你的朋友也许也会被你的负能量影响。所以，大家要控制一下自己倾诉的欲望。
其实，退一万步讲，就算没过又怎么样呢，人生还长，有许许多多的可能还在等着你。
三、饮食
这几天，饮食最好偏清淡。脂肪和盐就不要过多摄入了，那些物质会伤肝肾，让人心情郁结，多吃蔬菜水果，早睡早起，保持一颗平常心最可贵。
等分数下来，我们再找一家靠谱的馆子，大快朵颐，不是很妙吗！
结 语
说了这么多，其实学长就是想告诉大家，我们都经历过等成绩这种心态低到尘埃里的日子，战战兢兢，如履薄冰。
很多时候，生活给你一个比别人低的起点，是为了让你上演一场绝地反击的故事。就像跳远，些许的退后，是为了跳得更远。每一次努力过后的成就，都是生活对不放弃的人最好的奖赏。
在追逐梦想的路上，从来没有一帆风顺，没有一蹴而就，反而会有很多枯燥乏味甚至艰难的时刻。但或许正是那些无趣的时光，才能成就你想要的生活。熬过那段时光，你会发现，曾经梦想的一切，会一件一件来到你的身边。
让人过于舒服的路，都是下坡路；最不费力气的行走，都是顺风走。然而，动物园里养不出千里马，水井里也生不出腾飞的巨龙。你最终变成什么样，很大程度上取决于你在人生道路上，是选择迎风奔跑，还是借坡下驴。
不妨，将你所遭受的苦难看作一场修行，虽然它为你的人生增添坎坷，但也将使你的人生不再平庸。
今天的节目到这里就结束了，教师帮期待与你相遇，我们下期再见~
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