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文 | 皮妹爸爸

看书再多还是害怕

皮妹放了暑假，便决定带她去乡下老家待一段时间，接触和感受青山绿水、菜地田野。没想到，第一天就“出事”了。

到家第一天，就带皮妹上山去找野果、摘菜，小丫头玩得不亦乐乎。

可是，在下山的路上，皮妹发现前面有一只小蚯蚓，顿时脸色大变，不敢迈步向前，害怕地叫喊了起来。

第二天去鱼塘抓鱼，问她要不要下水去。她站在岸上说不要，因为她看到鱼塘里那么多鱼，怕了。

我给她抓了几条小鱼，放在盆里，让她抓一下。她还是不敢，怕被咬。

我鼓励她说：“别怕，小鱼没有牙齿，它们不会咬你。”

皮妹说：“你抓给我摸一下。”

于是，我把小鱼从盆里抓起来，放在手心上，让她摸，然后又放到了盆里。

经过这一番“亲密接触”，皮妹对鱼的恐惧减少了，并相信我说的话——这些小鱼不咬人。

然后，我鼓励她自己去抓。她终于鼓起勇气，把手放到了水里，去抓哪些小鱼。

当她抓住第一条小鱼的时候，立刻兴奋地叫了起来：“我成功了！我不怕小鱼，它们不咬人。”

接着，她又敢去抓更大的鲫鱼了，对于鱼的恐惧彻底消失，取而代之的是兴奋和快乐。

这让我既感到欣慰，又感到一丝担忧：有多少在城市里生活的孩子，对自然充满了陌生感和恐惧？

蔓延的自然缺失症

其实，特意给她买的《动物百科》，已经翻了一遍又一遍。每每看到书上那些或可爱或凶猛的动物图片，她都表现出极大的兴趣兴趣，甚至去拥抱和亲吻那些可爱的小动物。

可是，书本上“大自然”毕竟是“假象”，说喜欢也是“纸上谈兵”，与真正的自然接触相去甚远。因此，才会出现看到真正的动物后的恐惧现象。

现在，有一种“病”正在城市蔓延，它叫“自然恐惧症”。

“自然缺失症”是由美国作家理查德·洛夫在畅销书《林间最后的小孩》中提出来的一种现象，这不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症，而是当今社会的一种危险的现象，即现代城市儿童与大自然完全割裂，在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。

早在2013年，一家研究机构对全国20个省市的1000名小学生进行调查，结果显示：45.21%的孩子患有“大自然缺失症”。随着城市化的推进，这个数字只增不减。

如何判断孩子是否患上“自然缺失症”

现在，很多孩子沉迷于每天接触智能手机、数码产品、网络，因此“宅童”越来越多。

孩子整天生活在钢筋水泥世界中，为了学习而焦虑，在虚拟世界中穿越，没有机会与自然进行亲密接触，缺少在自然中学习、探索、体验的实践经历。这种与大自然的割裂，他们的感觉和知觉都会受到影响，导致道德、审美、情感、意志力、智力成长受阻，孩子容易变得孤独、焦躁、易怒、肥胖。

那么，如何判断孩子是否患上了“自然缺失症”呢？可以通过以下问题来测试和检验：

1. 看到昆虫就害怕，根本不敢摸

2.动植物小白，能准确叫出名字的动植物不超过10种

3.对地理毫无兴趣，甚至对大自然没有好奇心

4. 常常感觉自己工作生活压力过大

5. 经常性抑郁，心情低落，有时甚至想哭

6.无法集中注意力，毫无征兆地神游，有时甚至不自知

7.常常觉得自己毫无创造力和想象力

8. 体重秤上的数字不断增加

.9感到孤独，但却不愿意和别人说话

10.超过10分钟以上路程的自然/户外活动不想参与

以上症状中一半以上，就是重度自然缺失症患者，看看你的孩子中了几条？

如何治疗“自然缺失症”？

现在电子产品普及，很多孩子沉溺于刷手机、刷平板电脑。可是长时间接触电子产品，不仅对孩子的身体有影响（比如视力下降、引发肥胖），而且对孩子的心理不利（比如减少跟他人社交时间和频率而导致孤独、自闭），因此要适当控制孩子接触电子产品的时间，减少孩子对电子产品的依赖。

2.带孩子阅读自然书籍或观看自然影视作品

在城市生活，想要孩子每天都亲密接触自然是很难做到的。但是，可以通过自然书籍、影视作品等，让孩子对大自然有一个了解，丰富孩子的自然知识，激发孩子对大自然的兴趣。

3.经常带孩子到公园等户外活动

可以充分利用周边环境和设施，多带孩子去户外活动，避免长时间宅在家里。比如到公园、动物园“穿越”，认识公园、动物园里的动植物。

4.参加自然实践活动

可以通过夏令营、户外露营、乡村旅行等，让孩子更加亲密地接触自然，通过实践来加深对自然的认知，培养孩子的乐趣。

结语

环保圣母蕾切尔.卡森说：“那些能感受大地之美的人，能从中获得生命的力量，直至一生。”

“自然缺失症”是一种正在蔓延的“城市病”，首当其冲的是孩子。

从小出生在城市里的孩子，与大自然的距离是那么遥远，对大自然的认识是那么陌生。他们只能被动地接受苍白、抽象的知识，而无法亲眼看到、亲手触摸大自然的“真身”。比如最普通的猪、马、牛、羊等动物，城市里的孩子都只能通过影像、图片认识。越来越多孩子们没法感受大自然中不同物种的生命连接，也体会不到人与大自然以及其中万物共生共荣的关系。

虽然自然缺失症不会出现直接、剧烈的病症，但长期无法接触自然的孩子，其性格、意志力等各方面都会受到影响。因此，父母要多陪伴孩子到大自然中去探索，去感受大自然呈现的惊喜，让孩子的内心更加阳光。

【皮妹爸爸，阳光奶爸一枚，儿童文学作者，出版有《丛林大*攻反**》系列童书。我将在这里分享育儿经历、儿童安全教育话题。欢迎和我一起交流、探讨育儿话题！】