只清洁不注重滋养修护，这是我们大部分人对头发的态度；在护肤上花费不菲而护发上将就，这是我们变美路上的盲区。如果你没有吴彦祖、高圆圆这类男神女神的高颜值，那还是像护肤一样护发吧，因为它能为你提升50%的颜值。花3分钟看看STUHR美发造型师给出的专业建议，你的发量至少会增加3倍。
一、洗头频率和选择洗发水的正确打开方式
护发这件事其实跟护肤一样，只要避免一些误区，掌握基本的技巧，你基本就不会有什么头发困扰。STUHR专业造型师建议根据自己的发质来确定洗头频率。
①细软发质 细软发质容易油腻扁塌，建议每天一洗或两天一洗，选择“丰盈volume”或“增厚thickening”标示的洗护产品。
②粗硬发质 两到三天一洗即可，洗护产品建议选择含有坚果油、乳木果成分的，有助于头发保湿。
③油性发质 头发爱出油是头皮不健康的表现，建议选择专业线的温和型洗发水，隔一天洗一次。
④烫发 卷发一般比较干枯毛糙，三天一洗即可，除了用护发素和发膜，玫瑰果油、摩洛哥果油、椰子油等护发油能为头发锦上添花。
⑤染发 同样是受损发质，所以建议选择含有角蛋白成分的洗护产品，有助于恢复头发强韧质地和亮泽度。
二、使用优质的洗发水是怎样一种体验
不知道多少人知道洗发水分有专业线和日化线之分，“专业”顾名思义就是相对高端、针对性强，效果更好，以前是专门提供给高端发廊和美发学院使用的，现在很多品牌的专业线可以在网上购买了。凭良心讲，进口的专业线比国产的好的多，效果奇佳！
①首先，专业线产品起泡性良好，稳定性强，泡沫非常细腻，而且非常容易清洗干净。
②其次，揉搓按摩时使用体验舒适完美，洗头过程中的那种顺滑感和滋润感难以言喻，总之“手感”很好。
③第三，质地相对温和。我们洗头时难免会不小心弄到眼睛，优质的洗发水不会对头皮和眼睛产生刺激。
④第四，没有恼人的“隔夜发”。当你醒来的那一刻，发现昨晚睡前还蓬松有型的头发变成了“怒发冲冠”的爆炸式，你会不会在心里哀嚎一声。大部分优质的专业线产品因配方科学，
成分高端，所以能避免这种情况。
三、用对护发油，发量至少增加 3 倍
为什么要用护发油？因为我们头发时时刻刻在受到损伤↓↓↓
①物理性损伤
1 ）每天洗头 爱干净的妹纸觉得每天洗头是为头发好。其实，你洗去了头皮的保护层，头皮油脂被过分洗干净之后会处于紧张状态，头皮水油失衡会导致头皮屑、皮炎等。频繁洗头影响头发休息时间，不利于吸收营养，短期内的掉发量会增多。
2 ）缺乏防晒 盛夏时节，我们出门撑伞和戴太阳帽能缓解头发晒伤，但是还不够，你需要夏季防晒防护型洗发水和护发素，才能最大限度减少太阳对头发的损伤。
3 ）空调和游泳 夏季空调环境会使头发水分“蒸干”，导致干燥、脆弱和脱发；而泳池里的氯化物会跟头发的角蛋白产生化学作用，游泳后头发干枯难梳理都是它造成的。
②化学性损伤
烫发染发想必每个人都做过，也经历过烫染完后“发质突变”的痛苦。即使现在烫染发技术发达，但仍避免不了烫染时头发毛鳞片遭到破坏，角蛋白发生变性，头发内部水分和营养流失的情况。很多人，烫染完后不仅头发失去光泽，没有弹性，严重的还会破坏头皮健康，感染细菌，引发头皮屑和过敏症状。
针对以上头发损伤，除了平时用护发素、发膜做好日常护理外，还可以用玫瑰果油、摩洛哥坚果油、椰子油、橄榄油等护发油来滋养修护，不仅能有效改善发质，远离头发亚健康状态，还能使头发免受电热美发工具的损伤。
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