大家好，我是技巧君！
欢迎来到最新一期的教学！
大家好，我是技巧君，
如何提高自己的控球能力呢？
控球手感又是怎么培养呢？
今天给大家带来一组
迅速提升控球手感训练
相信通过自己的刻苦训练后
做到随心所欲的
过人并不是一件很难的事！
训练环节
原地胯下运球，
腿部前后摆动的同时
双手也可以变换运球的幅度
原地交叉步运球
运球换边，
注意不要翻腕！
站立运球练习！
把坐着的时候练习的动作运用起来！
一开始练习我们，
可以放慢速度去练习，
坚持训练，
会让我们的控球感
与协调感大幅提升！
大家好，我是技巧君！
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大家好，我是技巧君，
如何提高自己的控球能力呢？
控球手感又是怎么培养呢？
今天给大家带来一组
迅速提升控球手感训练
相信通过自己的刻苦训练后
做到随心所欲的
过人并不是一件很难的事！
训练环节
原地胯下运球，
腿部前后摆动的同时
双手也可以变换运球的幅度
原地交叉步运球
运球换边，
注意不要翻腕！
站立运球练习！
把坐着的时候练习的动作运用起来！
一开始练习我们，
可以放慢速度去练习，
坚持训练，
会让我们的控球感
与协调感大幅提升！