文|袁运录
家长：孩子读高二，一次考试不理想，导致情绪崩溃，成绩一落千丈，现在书也无法读。只要提到去学校，孩子就非常恐惧紧张，说自己肚子疼。家长感到万分痛惜，孩子自己也悲观厌世，说随时都想死。
孩子从小就很听话，自尊心特别强，我们家长和老师都对他寄予厚望。
袁运录（秋水理论创立者）：
因为还没有和你孩子交流，具体情况还不清楚。
根据我多年的人生经验，我认为孩子应该是急于求成造成的，因为他已经被学习打得落花流水。考试失败给他巨大的打击，不抑郁才怪。
家长：我们应该怎么做？
这个时候，不要强迫他去学校，一定要多给他温暖，求和不求同！不要跟他提要求建议，你只需多给他温暖。
必要的时候，创造条件，为孩子寻求心理咨询。
不过你也不要太在意，过于紧张。他就是暂时遇到挫折，如泰山压顶一般的打击。
孩子诉说了自己的痛苦，流露不想活，悲观厌世等消极情绪，这是很正常的。
他现在所有的注意力都在考试失败上面，心智迷茫了，所以在复习和考试的时候，他注意力集中不了，考试不了。
在这个时候容易产生精神幻觉，事实上很多精神问题都是这样来的。
一定要想个办法，让他不要投入。不然的话，情况会更糟糕。因为孩子太好强了，再加上现在学习压力太大了，摆在他面前的路的确很严峻很残酷。
他的目的就是要求胜，求胜的欲望太迫切了！
凡是抱着必胜的愿望去考试，要么侥幸过关，要么很糟糕，甚至走向极端。
你现在不要跟孩子讲任何道理，诸如：身体最重要，不要在乎学习成绩，不要想那么多，等等……讲这些道理没用，因为他懂得比你多，所以会更反感，认为你是以大欺小，“仗势欺人”。
人在压力大的时候，容易表现出焦躁，烦恼，极度烦恼，会注意自己身上的一些异常变化，比如痘痘，身上的异味，发际的高低，这些都会引起他的关注和情绪变化。而且当人不顺心的时候，内心都是极其敏感的，就跟病人一样，娇气，爱挑自己或别人的毛病。如果这样，说明孩子面临了巨大的困境。
家长：老师能不能去江西请您帮孩子做心理疏导？
袁运录（秋水理论创立者）：
如果能够把他带到江西来当然更好，但孩子可能不会来。
你不一定要找我。心理咨询需要生活阅历和人生感悟，不是光靠理论或咨询经验就可以胜任的。你只需在当地找一个有传统文化内涵的智者。
其实在你身边肯定有不少这样的智者。比如深谙人情世故的长辈，退休老师、企业家、干部。
总之，你不要试图跟孩子讲任何道理，因为你讲的所有道理他都自认为都懂。
他现在就是因为学习注意力的问题（他无法让自己注意力集中在学习和考试上），他迈不过这个坎。只要过了这个关了，什么事都没有。
这个问题就是如鲠在喉！
他现在所有的目光注意力都在聚焦这根卡喉的鱼刺，不拔掉它，谁的话他都不听。
家长：他也说比我懂的多，啥道理都懂，就是想死，要不要去精神病医院住院？
袁运录（秋水理论创立者）：是啊，他现在气头上，任何人他都不会见，什么道理都不听。
所有的精力都盯着考试，盯着考题，盯着黑板，盯着老师每句话，但越盯着，越心不在焉，思维跑偏，胡思乱想，注意力分散。
也就是说，他越想把注意力聚焦在学习或解题上，注意力越会朝外发散，形成强迫思维。
如此，学习和考试自然一塌糊涂。
他现在就是考试不了，根本做不了题目。
他现在被仇恨（愤怒、恐惧）弥漫了脑子，蒙蔽了双眼，表现在考试相关方面，已经完全失去了理性。
这时候家长最好的做法，就是用爱去温暖他，让他的紧张的身心放松下来，从压力和“冰冻状态”中解放出来。
现在是春暖花开的季节，最好带他到外面去看看，游玩，汲取大自然精华，
去住院或服药是最后没有办法的选择。