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今天分享@豆子不吃糖的问题：自己总是受到来自别人的打击，当自己受到打击的时候就不会再想进行下去了，倾向于放弃。比如说之前来公司面试的时候信心满满，面试官也非常看好我，但是做了四个月没有啥成绩，领导批评了我，我就立刻想要辞职，我觉得自己扛打击的能力太弱了，如何才能提升抗打击能力？
我的建议是：
分享下两种日常容易受到他人打击的情况和解决方式。
第一种就是@豆子不吃糖所说：职场中表现出很厉害的样子，实际没有做出成绩，被他人否定，自尊心受挫的情况。
第一步：关注在事情的结果上，合理降低对方的预期。
职场中，很多人认为我的上司一定要在专业领域比我更强，这是错误的，很多综合管理者，他们的核心能力在于管理而非技能，招聘你进来是希望你来解决问题，而不是来学习如何解决问题。
所以如果你表现出很有能力的样子，对方又信任你，你很容易得到一份工作。但是这个过程中很容易因为领导者不在一线而忽略掉相关困难，造成他的预期和你的预期不一致，这时候避免他的打击和你自我打击，需要做的是立足事情本身的结果指标，理性判断自己的能力能够达到的高度，给出一个合理的预估，理性降低他的预期，告知他你当下的能力就能到这里，然后可以理性提升，但是太高的目标实现不了，这样可以降低相关冲突，也让自己不至于在自责中逃避。
第二步：弄清楚对方要什么，自己应该如何达成这个目标。
职场里学习可以解决80%的问题。学习是非常重要的一件事，高效学习又个人问题就是弄清对方到底要什么，围绕对方的核心目标来构建自己的学习策略。比如对方要的就是增粉，你就所有的内容都围绕增粉进行。
如果一旦你的努力和上司的要求出现分歧，就会出现“我很努力，我做了很多“，但是上司眼里就是”没有用，没有结果。”
第三步：相信一切印象都可以反转。
所有的印象都可以反转，不管别人过去是怎样讨厌你，所有印象都可以反转，相信这一点，抗打击能力就会更强。
但是不要刻意讨好。我最近读了一本书叫《注意力曲线》，其中讲了非常重要的一条自信原则：自信是什么？
第二种情况，就是当你想要做成一件事的时候，别人打击你，奚落你，你如何提升抗打击能力？能够有效屏蔽干扰做成自己想做的事？
第一步：把关注点放在“事”上，看这件事是不是你信念很强，一定要做的事情，如果是，你没有问题，事情没有问题，打击你的人才有问题。
第二步：过滤掉“不对的人”，一个人不行换下一个，计数换多少个人能行。
以我经验，目前还没有超过10个，可以计数试一试，看看属于你的量变引发质变的量级是多少，记住这个数字，这就是你从一文不名到小成功中需要经历的人数，然后等到你的目标都可以实现，知名度信誉度越来越高，这个数字就会越来越少。
人不对，本真上就是价值观不对，思维不一致。
当你要做一件事的时候，你一定要积极展示你的思想，去吸引那些和你思维同频的人。
之前写过思维同频的事，如果你同思维不同频的人合作，基本上事情一定会崩盘，同思维不同频的人去解释，无济于事，对牛弹琴。
既然这件事是必须要做的事，节约一切精力去找对的人永远比你吸收负能量，怀疑自己更有价值和效率。
之前还有人问说我怎么能够确定我一定能找到对的人呢？如果你处于成功结果才去做尝试基本上都会失败，这叫功利心，我的思考是，我不确定能找到，所以计数，看找多少个才能成，然后细分，这些人的特质，结交的渠道等，想办法控制变量，提升效率。
第三步：记录成功的经验。如果你做一件事能成功，这件事的方法复制在其他事情上同样能够让你成功大半，你会对自己越来越有自信，当你对自己有自信的时候，不会畏惧小打击，别人的议论不看好，别人的眼光。
人们不会持续关注你，只会记得你的高光时刻，别有负担，只展示不解释。
你只要在实现目标的路上有一次成功的体验，未来不惧怕任何所谓被打击的小状况。
以上这些希望对你有帮助，欢迎更多读者留言你的问题。