近视，是儿童期最常见的视力问题之一，事实上，大约9%的5-17岁的孩子是近视眼，患有这种情况的孩子通常能近距离看到东西，但却很难看到远处的东西。

在一年级或二年级左右，当他们在课堂上挣扎着去看黑板的时候，通常会被诊断出来。

虽然近视的诊断听起来并不严重，但尽快用矫正镜片（眼镜或隐形眼镜）治疗是很重要的。

如果不这样做会使孩子在以后的生活中面临严重视力相关疾病的风险时，许多家长都感到惊讶，另外，视力模糊会导致孩子在学校里挣扎。

人们普遍认为，随着时间的推移，戴矫正眼镜会使孩子的眼睛变得更糟，但这不是真的，近视随着眼睛的增长而增加，戴矫正眼镜只会让你看得更清楚！

最重要的不仅是诊断近视，还需要了解他们可以做些什么来减缓近视的发展，毕竟，一旦孩子近视，他们的余生都会近视。

关于这种情况，父母还应了解以下几点：

关于儿童近视的5点认识：

1.它越来越流行

虽然我们还不知道确切的原因，但近视的发病率一直在稳步上升,据国家眼科研究所统计，大约42%的12-52岁人患有近视，这一比例从1971年以来的25%有所增加。

遗传和环境因素可能起作用，但它并不遵循特定的模式，即使在同一个家庭中也是如此,例如，我们知道如果父母双方都近视，他们的孩子也更有可能近视,然而，如果这些父母有两个孩子，一个可能是近视眼，另一个可能不是。

2.怎么发生的

近视最常发生在眼球长得太长的时候,从前面到后面,对于视力正常的人来说，光线进入眼睛，直接聚焦在视网膜上，这样就可以获得清晰的视觉。

在近视眼，光聚焦在视网膜前面，造成视力模糊,这就是为什么近视永远不会消失的原因,因为没有任何办法让你的眼球缩小！

3.患上其他眼病的风险

随着孩子年龄的增长，近视和某些眼病的风险也会增加，这些疾病包括黄斑变性、视网膜脱离、青光眼和白内障，这些都可能导致失明。

事实上，一旦他或她超过-4.00，这种情况的风险就会上升10倍左右，因此，采取措施防止他或她的眼睛随着时间的推移而恶化是很重要的。

4.如何帮助减缓进展

以下是一些你可以在家里做的事情来帮助减缓近视的发展：

01.每天花时间在外面

研究表明，每天在自然光照下至少90分钟的儿童，近视发展速度较慢，我们相信呆在外面是有帮助的，因为他们可以通过观察远处的事物让眼睛休息一下，也可能是自然阳光的亮度起到了帮助作用，然而紫外线却没有，所以请戴上帽子，太阳镜和防晒霜！

02.每隔30分钟休息一次

这包括平板电脑、手机、书籍和绘画，这不需要长时间的休息，只要足够长的时间让你的眼睛放松，看看窗外，沿着走廊走，或者站起来喝水。

03.保持良好的工作距离

把东西靠近你的脸会使你的眼睛紧张，更努力地看东西，建议的距离与孩子前臂的长度大致相同，或是从肘部到指节的距离。

04.利用良好的照明

确保你的孩子在阅读或做作业时使用良好的照明，这有助于防止眼睛疲劳。

5.其他治疗方案

还有其他治疗方法可以帮助减缓近视的发展，研究表明，这些治疗是成功的，然而，有关部门还没有批准这些专门用于近视控制的治疗，这些治疗方法用于其他原因，并没有显示出使用它们治疗近视的风险更大。

软性双焦隐形眼镜，这些隐形眼镜以一种特殊的方式弯曲光线，帮助放松孩子们的聚焦系统，根据目前的研究，它们的有效率为30-50%。

小剂量阿托品滴眼液，这些液滴有助于放松对焦系统，但具体机制尚不清楚，根据目前的研究，它们的有效率为30-75%。

角膜塑形隐形眼镜，这些隐形眼镜只在晚上睡觉时戴着，可以重塑角膜，这样白天就不需要戴眼镜或隐形眼镜了，根据目前的研究，它们有30-100%的疗效。

如果你孩子的处方变化比你想象的要快，或者你担心危险因素，把它交给你孩子的医生。他或她可能会推荐一位儿科验光师来帮助你制定治疗和预防计划。