好好的周末，被领导叫去公司加班，是不是特不爽？

即便是在工作日，早上起床精神萎靡不振，是不是什么都不想干？

是不是感觉自己好失败，环顾四周，好像这一切都不是自己想要的？

房价那么高，什么时候家人才能换个大点的房子而焦虑？

工作没什么进展，朝8晚9也做不完，业绩鸭梨山大。。。

严重的挫败感，是不是感觉自己就是那个Loser？

于是你是不是又开始怀疑人生感到绝望了？

每个月总有那么几天，心情陷入低谷。

见谁都不想搭理，懒得与人说话。

有人说，99%工作生活中的人都会犯这种"病"。

间歇性反复发作，而且无药可医。

此病虽不能除根，但是有药可医。

正常人嘛，身体会不舒服，精神上也会生病。

负面情绪爆棚没关系，服下这几味"特效药"，明天又是一条汉子。

拔腿就能治的特效药：跑步

心情不爽别傻呆在，赶紧跑起来。

跑步时大脑会分泌内啡肽，这是一种类似*啡吗**的激素。

*啡吗**，就是那种抽了让*欲人**仙欲死的东西。

跑步大概跑上25分钟，内啡肽就发生作用了，跑步的人开始心情愉悦，越来越嗨。

神奇得不得了。不信，你拔腿跑步去试试。

最奢侈的特效药：买买买

人生灰暗，就去shopping。

包治百病是至理名言，剁了手心情就爽了。

买了自己心仪的衣服。

拿下心水很久的包包。

瞬间觉得成就感和幸福感上升了几个level。

一身全新的行头回到家，想不开心都难。

最不计后果的特效药：嗨吃

如果不怕长胖，就去大吃一顿。

吃你平时想吃但舍不得大吃的，吃爽了保证心情好。

放开肚皮吃美味时，会由衷发出感叹，这个世界是多么美好啊。

你看见有吃货得抑郁症的吗？

反正我没见过。

最小资的特效药：SPA

在一个比较宽松的时间，放松身心，感受身心放松带给你的舒适与美好。

或者去美容院或会所由专业人员来一场热度适中的SPA，松弛紧张肌肉，也能美颜护肤。

或者就在家里的浴缸泡个澡，点上蜡烛，滴上几滴精油，一样美死了。

spa，实属居家旅行之必备良药。

最知性的特效药：阅读

网友戏谑，人丑应该多读书，这当然是一句玩笑话。

其实，要治病，得看书。情绪不佳时，不妨去读一本正能量的好书。

很多人生的困惑都能在书中得到答案。

可以看心灵类的或宗教类的，名著也是好的选择，故事中可以窥见人生。

很多书的知识点会在脑海中日积月累，像大海中的一盏灯始终指引前行。

你有没有犯过一些情绪上的“精神病”，哪味药对你最有效？还有啥治病良方，来来来，咱们交流下呗

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